Yazdırma Seçenekleri:

Milföylü Mantı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

mantı

Milföylü Mantı Tarifi için Gerekli Malzemeler
 250 gram dana kıyma
 Ceviz kadar tereyağ
 2 diş sarımsak
 Bir kase yoğurt
 1 tane kuru soğan
 1 paket kadar milföy hamuru
 Birkaç tutam maydanoz
 Tuz
 Karabiber
 Kimyon
 Pul biber
Milföylü Mantı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Milföylü mantı yapmak için önce kıyma harcını karıştırıyoruz. Soğanımızı rendeliyoruz. Maydanozlarımızı ince ince kesiyoruz.

2

Bu malzemeleri bir kaseye döküyoruz ardından da karabiber, pul biber, tuz ve kimyonu da damak zevkimize göre döküyoruz. Kasenin içindekileri iyice karıştırıyoruz.

3

Milföy hamurlarımızı poşetinden çıkartıp tezgahımızın üzerine tek tek yayıyoruz. Milföy hamurlarımızı şerit şeklinde kesiyoruz.

4

Daha evvelinden kasenin içerisinde hazırlamış olduğumuz kıymalı harcı şerit şeklindeki milföy hamurlarımıza koyuyoruz.

5

Üzerinde harç olan milföylerimizi uzun kısımlarından başlamak üzere yuvarlıyoruz. Fırına vereceğimiz bir bor cam alıyoruz ve dibini hafifçe yağlıyoruz. Sardığımız milföyleri sıra sıra bor cama yerleştiriyoruz. Tüm milföylerimize önce harç koyuyor ardından sarma işlemi yapıyoruz.

6

Sarma işlemi bitince üzerine fırça yardımıyla yumurta sarısından sürelim. Evvelinden 180 derecede ısıttığımız fırınımıza bor camımızı yerleştirelim.

7

Milföylerimizin üzeri kızarıncaya kadar fırında tutalım. Fırından alıp soğumasını bekleyelim.

8

Milföyler soğurken biz üzeri için sarımsaklı yoğurt yapalım. Yoğurdu bir kaseye dökelim ve sarımsaklarımızı yoğurdumuzun üzerine rendeleyelim.

9

Milföy soğuduktan sonra sarımsaklı yoğurdu her yerine gezdirelim.

10

Tereyağını ocakta eritelim. İçine nane ve kırmızıbiber dökelim. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

160 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori364
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g15%
Sodyum 345mg15%
Toplam Karbonhidrat 145g53%

Total Sugars 2g
Protein 3g

Kalsiyum 8mg1%
Potasyum 125mg3%
E Vitamini 12mg80%
Tiyamin 3mg250%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 5mg32%
B6 Vitamini 5mg295%
B12 Vitamini 2mg84%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 2mg87%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.