Yazdırma Seçenekleri:

Milföylü Mantı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

mantı

Milföylü Mantı Tarifi için Gerekli Malzemeler

 250 gram dana kıyma
 Ceviz kadar tereyağ
 2 diş sarımsak
 Bir kase yoğurt
 1 tane kuru soğan
 1 paket kadar milföy hamuru
 Birkaç tutam maydanoz
 Tuz
 Karabiber
 Kimyon
 Pul biber

Milföylü Mantı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Milföylü mantı yapmak için önce kıyma harcını karıştırıyoruz. Soğanımızı rendeliyoruz. Maydanozlarımızı ince ince kesiyoruz.

2

Bu malzemeleri bir kaseye döküyoruz ardından da karabiber, pul biber, tuz ve kimyonu da damak zevkimize göre döküyoruz. Kasenin içindekileri iyice karıştırıyoruz.

3

Milföy hamurlarımızı poşetinden çıkartıp tezgahımızın üzerine tek tek yayıyoruz. Milföy hamurlarımızı şerit şeklinde kesiyoruz.

4

Daha evvelinden kasenin içerisinde hazırlamış olduğumuz kıymalı harcı şerit şeklindeki milföy hamurlarımıza koyuyoruz.

5

Üzerinde harç olan milföylerimizi uzun kısımlarından başlamak üzere yuvarlıyoruz. Fırına vereceğimiz bir bor cam alıyoruz ve dibini hafifçe yağlıyoruz. Sardığımız milföyleri sıra sıra bor cama yerleştiriyoruz. Tüm milföylerimize önce harç koyuyor ardından sarma işlemi yapıyoruz.

6

Sarma işlemi bitince üzerine fırça yardımıyla yumurta sarısından sürelim. Evvelinden 180 derecede ısıttığımız fırınımıza bor camımızı yerleştirelim.

7

Milföylerimizin üzeri kızarıncaya kadar fırında tutalım. Fırından alıp soğumasını bekleyelim.

8

Milföyler soğurken biz üzeri için sarımsaklı yoğurt yapalım. Yoğurdu bir kaseye dökelim ve sarımsaklarımızı yoğurdumuzun üzerine rendeleyelim.

9

Milföy soğuduktan sonra sarımsaklı yoğurdu her yerine gezdirelim.

10

Tereyağını ocakta eritelim. İçine nane ve kırmızıbiber dökelim. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 160 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 364Yağdan Kalori 75
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g17%
Sodyum 345mg15%
Potasyum 125mg4%
Toplam Karbonhidrat 145g49%

Şekerler 2g
Protein 3g6%

Kalsiyum 8%
E Vitamini 12%
Tiyamin 3%
B2 Vitamini 15%
Niyasin 5%
B6 Vitamini 5%
B12 Vitamini 2%
İyot 12%
Magnezyum 6%
Selenyum 6%
Manganez 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.