Yazdırma Seçenekleri:

Muzlu Tavukgöğsü Sarma

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre35 dakika

tavukgöğsü muzlu

Muzlu Tavukgöğsü Sarma Tarifi için Malzemeler

 1 litrelik süt
 2 yemek kaşığı kadar nişasta
 1,5 su bardağı kadar şeker
 1 paket vanilya
 5 yemek kaşığı kadar un
 2 yemek kaşığı kadar tereyağı
 Yarım paket kakaolu pötibör bisküvi (çekilmiş)
 Muz

Yapılışı

1

Un ve tereyağı kavrulur, un kokusunu verene kadar, pembeleşene kadar kavrulmalıdır.

2

Üzerine nişasta eklenerek çok az daha kavrulur.

3

Kavrulmuş olan malzemeye yavaş yavaş karıştırılarak süt ilave edilir.

4

Topaklanma olmaması için kaynayana kadar sürekli karıştırılır. Topaklanma olursa blenderden geçirilebilir.

5

Kaynayan karışıma sıcakken, ocağı kapattıktan sonra vanilya ve şeker eklenir. Blender ile iyice karışması sağlanır.

6

Çekilmiş olan kakaolu pötibör bisküviler tepsinin altına düzgünce serilir. Üzerine yavaş yavaş hazır olan muhallebi dökülür.

7

Buzdolabında bu formda 1 saat kadar dinlendirilir.

8

Soğuduktan sonra dilimlenir, aralarına muz konularak sarılarak servis tabağına alınır.

9

Sarma işleminin kolay olması için dikdörtgen şeklinde dilimlenmesi gerekmektedir. İnce uzun dikdörtgen formdaki tatlınızı çok kolay sarabilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 70 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 189Yağdan Kalori 11
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g4%
Protein 1g2%

A Vitamini 7%
Kalsiyum 7%
D Vitamini 4%
Tiyamin 6%
B2 Vitamini 5%
Niyasin 4%
B6 Vitamini 4%
Manganez 1%
Molibden 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.