Yazdırma Seçenekleri:

Nefis Mantar Çorbası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre40 dakika

mantar çorba

Malzemeler
 9-10 adet kültür mantarı
 1 adet kuru soğan
 1 su bardağı süt
 1 litre sıcak su
 2 yemek kaşığı un
 4 yemek kaşığı sıvı yağ
 1 tatlı kaşığı karabiber
 1 tatlı kaşığı tuz
Üzeri için
 2 yemek kaşığı tereyağ
 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
Yapılışı
1

Mantar çorbası tarifi yapımına başlamak için ilk olarak mantarları yıkayıp çok minik doğrayın.

2

Soğanı çok ince olarak doğradıktan sonra sıvı yağda kavurmaya başlayın.

3

Mantarları ekleyin ve biraz sulanana kadar kavurun.

4

Üzerine belirtilen miktarda ekleyin. Birkaç dakika daha karıştırın.

5

Karabiberi ekleyin. Sıcak suyu ekleyip çorbanın kaynamasını bekleyin. Çorbanız kaynadıktan sonra sütünü ilave edip tekrar kaynayana kadar karıştırın.

6

Çorba kaynamaya başladıktan sonra 9-10 dk kadar daha pişirin. Altını kapattıktan sonra tuzunu atın.

7

Bir tavada erittiğiniz tereyağının üzerine kırmızı biberi koyarak kavurun.

8

Mantar çorbanızı servis ederken tereyağı ve kırmızı biberle hazırladığınız yağı üzerine gezdirin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

95 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori285
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Sodyum 330mg15%
Toplam Karbonhidrat 12g5%
Protein 5g

A Vitamini 60mcg7%
C Vitamini 37mg42%
Kalsiyum 15mg2%
Demir 3mg17%
Potasyum 600mg13%
D Vitamini 20mcg100%
E Vitamini 2mg14%
K Vitamini 14mcg12%
Tiyamin 5mg417%
B2 Vitamini 3mg231%
Niyasin 8mg50%
B6 Vitamini 18mg1059%
Folat 3mcg1%
B12 Vitamini 9mg375%
Biyotin 1mcg4%
Pantotenik asit 1mg20%
Fosfor 2mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.