Yazdırma Seçenekleri:

Nezaket Kebabı

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi50 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre1 saat 5 dakika

kebab

Malzemeleri
 1 kg dana-kuzu karışık kıyma
 1 su bardağı galeta unu
 2 rendelenmiş soğan
 3 yumurta
 1 çay kasığı kimyon
 3 diş rendelenmiş sarımsak
 1 çay kaşığı karabiber
 Tuz
Sarma için
 4 yufka
 1 kase dolusu sıvı yağ
Sos Malzemeleri
 3 yeşilbiber
 2 diş rendelenmiş sarımsak
 1 su bardağı domates rendesi
 5 su bardağı su
 Tuz
Yapılışı
1

Köftelik malzemeler bir kaba alarak yoğrulur ve 4 eşit parçaya taksim edilir. Karışık kıyma veya direk döş etinden kıyma yaptırılması köfteleriniz güzel olması için bizden sizlere ufak bir ipucudur. Aklınızda bulunsun.

2

Yufka başına 250 gram köfte düşer. Yufkanın yarısı yağlanır ve kalan kısmı onun üzerine örtülür.

3

Rulo yapılan köfteler yufkanın uzun kenarına koyulur ve kenarı kıvrılır. 2-3 er cm kesilerek bor cam içerisine alınır.

4

Üzerini fırça kullanarak iyice yağlayın. 200 derecelik ısıda 35 dakika pişirin.

5

Sos olarak, bir tencere içerisine alacağımız biberleri sıvı yağ içerisinde sote yapıp sarımsak, domates, tuz, su, baharat eklenir.

6

Kaynadıktan sonra 5 dakika boyunca kısık ateşte beklenir ve fırından çıkartmış olduğumuz kebabın üzerine dökülür.

7

Sosu kebabın çekmesi 10 dakika kadar zaman alacaktır. Bu süre dolduktan sonra hemen servise hazır hale geldiğinden şüpheniz olmasın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

165 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori395
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 18g24%

Doymuş Yağ 0g
Trans Yağ 0g
Kolesterol 65mg22%
Sodyum 650mg29%
Toplam Karbonhidrat 67g25%

Total Sugars 10g
Protein 12g

A Vitamini 12mcg2%
C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 18mg2%
Demir 6mg34%
Potasyum 180mg4%
D Vitamini 30mcg150%
E Vitamini 40mg267%
K Vitamini 6mcg5%
Niyasin 1mg7%
Folat 8mcg2%
B12 Vitamini 6mg250%
Biyotin 2mcg7%
Fosfor 1mg1%
İyot 9mcg6%
Magnezyum 6mg2%
Çinko 3mg28%
Selenyum 1mcg2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.