Yazdırma Seçenekleri:

Nohut Yahnisi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre1 saat

Nohut Yahnisi tarifi

Nohut Yahnisi Tarifi için Malzeme Listesi
 1,5 su bardağı önceden ıslatılmış nohut
 10 su bardağı kaynar su
 300 gram işkembe
 4 yemek kaşığı sirke
 1 yemek kaşığı limon suyu
 5 diş sarımsak
 2 adet orta boy soğan
 1 tatlı kaşığı sıvıyağ
 3 adet orta boy domates
 4 küçük boy dolmalık biber
 3 litre su
 6 yemek kaşığı tereyağı
 3 su bardağı sıcak su
 Kırmızı Pul Biber
 Tuz
Nohut Yahnisi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Bir gece öncesinde ıslatmış olduğunuz nohutları süzdükten sonra 10 bardak sıcak su ile haşlayın.

2

Nohutlarınız haşlanırken işkembeyi bol suda güzelce yıkadıktan Sonra yaklaşık 3 litrelik suda güzelce haşlayın.

3

Haşlama suyunun içerisine 1 soğan, 2 diş sarımsak ve sıvıyağı da ekleyin ve o şekilde haşlamaya devam edin.

4

Geniş bir tencere içerisine yemeklik doğramış olduğunuz 2 adet kuru soğanı ve 3 diş sarımsağı eritmiş olduğunuz tereyağına ekleyin ve kavurun. Doğranmış olan domatesleri de ekleyin.

5

Haşlanmış olan işkembeyi parçalara kesip onu da tencerenize ekleyip kavurun.

6

Domatesler suyunu salıp tekrar çektikten sonra 3 su bardağı sıcak suyu ekleyin. İşkembeyi haşladığınız suda 2 su bardağı alın ve onu da ekleyin.

7

Haşlamış olduğunuz nohutları da katıp karıştırmaya devam edin. Suyunuz kaynadıktan sonra altını kısın ve yaklaşık olarak 30 dakika pişirmeye bırakın.

8

Yemeğiniz piştikten sonra altını kapatmadan hemen önce tuz ve pul biber ile baharatlandırıp altını kapatın.

9

Dilerseniz üzerine ayrıca tereyağında toz kırmızı biber kızdırıp dökebilirsiniz. Sıcak olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori287
% Günlük Değer *
Sodyum 255mg12%
Protein 4g

Potasyum 412mg9%
D Vitamini 6mcg30%
E Vitamini 10mg67%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 6mg462%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 4mg236%
B12 Vitamini 6mg250%
İyot 4mcg3%
Magnezyum 5mg2%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 2mg87%
Molibden 5mcg12%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.