Kolay pişmesi için bir gece önceden ıslatmış olduğunuz nohutu 1.5 bardak su ile haşlayın.
Çorbanın yapımında kullanmak üzere, nohutun faydalı olan haşlama suyunu bir kenarda bekletin.
Kara lahanaları temizleyip, sonrasında da ince şekilde doğrayın.
Çarliston biber, sarımsak ve soğanı doğrayıp, hepsini birden tereyağı ile birlikte soteleyin.
Kavrulmakta olan malzemelerin üzerine salçayı ilave edip, kavurma işlemini sürdürün.
Biraz önce temizleyerek ince doğramış olduğunuz kara lahanaları ilave edip, kavurma işlemine devam edin.
Mısır ununu ekleyip kavurmayı sürdürün.
Dört bardak su, haşlanmış nohut ve nohutu haşlamış olduğunuz suyu malzemelerin içerisine ilave edip çorbanızı pişirmeyi sürdürün ve yemek tarifleri son aşamasına hızlıca geçin.
Mısırı haşlayıp, çorbaya, haşlama suyu ile birlikte ilave edin.
Baharatları ekledikten sonra bir taşım daha kaynatacağınız çorbanızı, sonrasında ocaktan alabilirsiniz.
Porsiyon Miktarı 120 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.