Yazdırma Seçenekleri:

Nohutlu Topalak

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre40 dakika

Konyayı Hatırlatan: Nohutlu Topalak

Nohutlu Topalak Tarifi için Gerekli Malzemeler
 250 gram kıyma
 1 büyük boy soğan
 1 yemek kaşığı ince bulgur
 Kararınca tuz
 Bir tutam nane
 1 yemek kaşığı ekmek içi
 1 adet yumurta
 Haşlanmış nohut
 2 yemek kaşığı tereyağı
 1 yemek kaşığı un
 1 yemek kaşığı salça
Konya'nın Nohutlu Topalak Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Topalak için ilk önce soğanı ince ince doğrayınız.

2

Kıymayı, bulguru, ekmek için, yumurtayı ve baharatları ekleyip yoğurunuz. Yoğurduktan sonra biraz dinlendiriniz.

3

Bir tencereye tere yağını koyup erittikten sonra unu ekleyip sararıncaya kadar kavurunuz.

4

Sonra salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurunuz.

5

Suyu ekledikten sonra kaynayıncaya kadar bekleyiniz.

6

Pişmiş nohutu içine ekleyip biraz özleştikten sonra servis yapabilirsiniz.

7

Bu nefis yemeği misafirleriniz ve aileniz ile birlikte sofranızda soğutmadan yiyebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

160 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori357
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g16%
Sodyum 359mg16%
Toplam Karbonhidrat 40g15%
Protein 6g

A Vitamini 18mcg2%
C Vitamini 3mg4%
Demir 5mg28%
Potasyum 652mg14%
Tiyamin 6mg500%
B2 Vitamini 1mg77%
Niyasin 4mg25%
B6 Vitamini 2mg118%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.