Yazdırma Seçenekleri:

Paella

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 25 dakika

Paella tarifi

Paella Tarifi için Malzemeler
 400 gr. Pirinç
 500 gr. Kalamar
 1 kg kabuklu midye
 12 Norveç ıstakozu
 200 gr. Sosis
 1 tavuk
 500 gr. Bezelye
 4 diş sarımsak
 4 yeşil biber
 6 domates
 Yarım bardak zeytinyağı
 1 paket safran
 Tuz
 Karabiber
 Arnavut biberi
Paella Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Deniz mahsullerini kullanarak lezzetli bir yemek yapmak isteyenler Paella tarifini tercih edebilirler.

paella yemeği

2

Paella tarifini hazırlamak için öncelikle tavuk parçalar halinde doğranmalıdır.

3

Ardından kalamar yıkanmalı ve halka şeklinde doğranmalıdır.

4

Bir tencereye yağı koyun ve tavukları içerisine atın. Tavuklar altın sarısı rengine gelene kadar pişirmeye devam edin.

5

Tavuklar altın sarısı rengini aldıktan sonra kalamarı, dilimlediğiniz sosisleri ve ezdiğiniz sarımsağı da karışıma ekleyin.

paella

6

Tüm karışım ağır ateşte yavaş yavaş pişmeli.

7

Tavuklu karışım pişmeye devam ederken biberleri soyun ve küp küp doğrayın.

8

Dilimlediğiniz biberleri tavuklu karışımın içerisine ekleyin. Tahta bir kaşık kullanmaya özen göstermelisiniz. Tahta kaşık kullanarak tüm malzemeleri karıştırın.

9

1 litre sıcak su ekleyin ve malzemeleri karıştırmaya devam edin. Baharatları da ekledikten sonra karışımı 15 dakika pişirin.

10

Ayrı bir tencerede tuzlu su kaynatın ve içerisine midyeleri atın.

11

Kısa süre içerisinde midyelerin ağzında açılmalar olacağını göreceksiniz.

12

Aynı suya Norveç ıstakozlarını da atın ve 5 dakika boyunca pişirin. Bu aşamada pirinçleri yıkayın ve ilk tencerenize pirinçleri koyun.

paella

13

Pirinçlerin içerisine safran, midye ve ıstakozları ekleyip 20 dakika süreyle pişirmeye devam edin.

14

En son aşamada bezelyeleri de karışıma ekleyin ve tüm karışımı dikkatli bir şekilde karıştırın.

15

Pişen tüm malzemeleri tencere içerisinden servis edebilirsiniz.

16

Hem lezzetli hem de sağlıklı paella tarifi oldukça ilgi çekici bir yemektir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

250 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori376
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%
Sodyum 186mg9%
Protein 9g

Potasyum 421mg9%
E Vitamini 19mg127%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 33mg2539%
Niyasin 26mg163%
B6 Vitamini 16mg942%
Folat 35mcg9%
B12 Vitamini 15mg625%
Biyotin 7mcg24%
Fosfor 46mg4%
Magnezyum 33mg8%
Çinko 3mg28%
Selenyum 17mcg31%
Bakır 8mg889%
Manganez 13mg566%
Krom 8mcg23%
Molibden 19mcg43%
Klorid 14mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.