Yazdırma Seçenekleri:

Paella

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi40 dakikaPişirme Süresi1 saatToplam Süre1 saat 40 dakika

paella tarifi

Paella Tarifi için Gerekli Malzemeler

 2 tane orta boy kuru soğan
 3-4 diş sarımsak
 2 tane domates
 Sıvı yağ
 200 gram karides
 200 gram midye
 200 gram kalamar
 3 tane bebek ahtapot
 1 su bardağı bezelye
 1 çay bardağı kırmızı şarap
 1 gram safran
 1,5 su bardağı baldo pirinç
 3 su bardağı kaynamış tavuk suyu
 Çeyrek demet maydanoz
 Tuz
 Karabiber

En İyi Paella Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Paella yapımı için ilk önce kuru soğanları yemeklik halde doğruyoruz. Ve sıvı yağ ile tavada kavurmaya başlıyoruz. Ardından sarımsakları da ekleyerek kavurma işlemine devam ediyoruz.

2

Daha sonra domateslerinde kabuğunu soyup doğrayarak tencereye alıyoruz ve suyunu çekmesi için bekliyoruz.

3

Malzemeler kısmında verdiğimiz tüm deniz ürünlerini temizleyelim ve dilediğimiz boyutlarda doğrayalım.

4

Fazla suyunu süzüp kenarda bekletin. Domatesler de kavrulduktan sonra yıkanmış olan pirinçleri tencereye ilave edelim. Kavrulan pirinçlere kırmızı şarap ve safranı da katalım.

5

Kaynayan tavuk suyunun yarısını ekleyelim ve çekmesini sağlayalım bu sırada karabiberi de ekleyerek kapağını kapatalım.

6

Ayrı bir tavada sıvı yağla beraber deniz ürünlerini kavuralım ve kavrulan deniz ürünlerini pilavın içerisine döküp karıştıralım.

7

Kalan tavuk suyunu da ekleyelim. Bezelyeleri de ekleyerek güzelce karıştıralım. Kısık ateşe alıp suyunu çekene kadar pişirelim.

8

Demlenen paellayı servis tabağına alarak ince ince doğranmış maydanoz ile servis edelim.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 125 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 305Yağdan Kalori 51
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g11%
Sodyum 462mg20%
Potasyum 422mg13%
Toplam Karbonhidrat 78g26%
Protein 6g12%

A Vitamini 5%
C Vitamini 6%
Kalsiyum 10%
E Vitamini 5%
Tiyamin 6%
B2 Vitamini 14%
Niyasin 12%
B6 Vitamini 12%
Folat 15%
B12 Vitamini 5%
Pantotenik asit 5%
Fosfor 9%
İyot 6%
Magnezyum 5%
Selenyum 16%
Krom 2%
Klorid 25%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.