Yazdırma Seçenekleri:

Patates Cipsi

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre10 dakika

Patates Cipsi nasıl yapıılr

Patates Cipsi Yapımı için Gerekli Malzeme Listesi

 3 orta boy patates
 Sıvıyağ
 Tuz

Patates Cipsi Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Patatesler iyice yıkandıktan sonra bir soyacak veya bıçak yardımı ile soyulur. Soyulan patatesler yeniden yıkanmalı ve yuvarlak yuvarlak dilimlenmelidir.

2

Bildiğiniz üzere patates içinde bol miktarda nişasta vardır ve bu nişastalardan arındırabilmek adına bir süre dilimlenen patatesleri suda bırakmanız gerekmektedir.

3

Tavaya kızgın yağ dökülerek kızması beklenmelidir. Kızartma işlemleri sırasında ya etraf batar yahut üzerinize yağ sıçrar. Bunun önüne geçebilmek için ise kızmaya başlamadan evvel tavanıza  biraz tuz atmanız gerekmektedir.

4

Kızma işlemi tamamlandıktan sonra ise dilimlenen patatesleri kızgın yağda pembeleşinceye kadar kızartmalısınız.

5

Her iki taraf kızardıktan sonra tavadan alarak tabanına kağıt havlu koyduğunuz bir tabak içine bırakabilirsiniz. İşte çocuklarınız için hazırlamış olduğunuz sağlıklı atıştırmalık olan patates cipsi hazır. Afiyet ile tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 120 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 368Yağdan Kalori 68
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 21g33%
Sodyum 356mg15%
Potasyum 255mg8%
Toplam Karbonhidrat 100g34%
Protein 1g2%

Kalsiyum 4%
Tiyamin 7%
Niyasin 12%
B6 Vitamini 3%
Pantotenik asit 12%
İyot 15%
Magnezyum 3%
Selenyum 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.