Yazdırma Seçenekleri:

Patates Kroket

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre30 dakika

Patates Kroket Tarifi için Gerekli Malzemeler
 2 adet patates
 1 adet yumurta (sarısı)
 1 çay kaşığı pul biber
 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
 2 yemek kaşığı nişasta
 Galeta unu
 Sıvı yağ
Patates Kroket Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak patatesler haşlanır. ( Patateslerin çok sulu olmaması için kabukları ile birlikte haşlayın.)

2

Haşlanan patatesleri rendeleyin.

3

Patateslerin içine rendelenmiş kaşar peyniri, mısır nişastası, yumurta, tuz ve pul biber ilave edip iyice karıştırın.

4

Eğer karışım elinize yapışırsa 1 yemek kaşığı un ilave edebilirsiniz.

5

Patatesleri top ya da parmak şekline getirin.

6

Galeta ununa bulayarak kızgın yağda kızartın.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 2


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 287Yağdan Kalori 63
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Kolesterol 21mg8%
Sodyum 155mg7%
Potasyum 218mg7%
Toplam Karbonhidrat 80g27%
Protein 1g2%

K Vitamini 5%
Tiyamin 7%
B2 Vitamini 1%
Niyasin 9%
İyot 4%
Magnezyum 3%
Selenyum 1%
Molibden 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.