Yazdırma Seçenekleri:

Patlıcan Kızartması

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre30 dakika

patlıcan kızartma

Patlıcan Kızartması Yapımı için Gerekenler
 2 tane uzun patlıcan
 1 çay kaşığı tuz
 1 fiske karbonat
 1 çay kaşığı kabartma tozu
 1 çay bardağı süt
 2 tane yumurta
 Sıvı yağ
 3 yemek kaşığı un
Patlıcan Kızartması Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak patlıcanları yıkayın ve sonrasında alacalı soyun. Ardından da yuvarlak dilimler halinde doğrayın.

2

Hazırlamış olduğunuz patlıcanların acı tadının gitmesi için bir süre tuzlu su içerisinde bekletin.

3

Sonrasında sudan aldığınız patlıcanları kurulayın.

4

Yemeğin sosunu hazırlamak üzere, tuz, kabartma tozu, karbonat, un ve yumurtayı bir kasenin içerisine alın.

5

Sos pürüzsüz bir kıvam alana kadar tel çırpıcı ile karıştırın.

6

Sonra üzerine sütü ilave edip bir kere daha karıştırın.

7

Tavaya sıvı yağı koyup kızdırın.

8

Patlıcan dilimlerinin her birini sosa batırıp, sonrasında kızgın yağın içerisine atın.

9

Her iki yanını da kızartmış olduğunuz patlıcanları tavadan çıkarttıktan sonra kağıt havlu üzerine koyarak, fazla yağını bırakmasını sağlayın.

10

Sıcak olarak servis edilebilen patlıcan kızartması, yanında sarımsaklı yoğurt ile birlikte tüketilirse daha lezzetli olacaktır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori364
% Günlük Değer *
Sodyum 264mg12%

A Vitamini 8mcg1%
C Vitamini 5mg6%
Kalsiyum 2mg1%
Potasyum 211mg5%
E Vitamini 3mg20%
K Vitamini 17mcg15%
Tiyamin 36mg3000%
B2 Vitamini 6mg462%
Niyasin 22mg138%
B6 Vitamini 3mg177%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 3mg131%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.