Yazdırma Seçenekleri:

Patlıcan Lazanya

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi40 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre1 saat 10 dakika

Patlıcan Lazanya tarifi

Patlıcan Lazanya Tarifi için Gerekli Malzemeler

 4 tane patlıcan
 600 gr haşlanmış tavuk göğsü
 2 tane yeşil biber
 1 kırmızı biber
 1 kuru soğan
 1 yemek kaşığı domates salçası
 Karabiber
 Kırmızı toz biber
 Tuz
 Sıvı yağ (kızartmak için)

Patlıcan Lazanya Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Tavuk göğsünü haşlanması için ocağa alınır. Patlıcanlar alacalı soyulup ince şeritler halinde uzunlamasına dilimlenir.

2

Kızgın yağda patlıcanları iki taraflı kızartılıp kağıt havlu üzerine alınır.

3

Tavaya 2 çorba kaşığı sıvı yağı ekleyip küp küp doğranmış soğanları ekleyip pembeleşinceye kadar kavrulur.

4

Kavrulan soğanların üzerine biberler ilave edilir. Biberlerde kavrulduktan sonra tuz ve baharatlar eklenir. 1 yemek kaşığı domates salçası da eklendikten sonra önceden hazırlamış ve küp küp doğramış olduğumuz tavuk göğsünü ekleyip 3-4 dakika kavurduktan sonra ocaktan alırız.

5

Sıvı yağ ve tereyağı tencerede eritilir üzerine unu ilave ederek kokusu çıkana kadar kavrulur. Süt eklenip çırpıcı yardımı ile koyulaşıp kaynayana kadar pişirilir.Son olarak tuz ve karabiber eklenip ocaktan alınır.

6

Hazırlanmış tavuklu harca beşamel sos eklenip karıştırılır.Fırın tepsisine kızartılmış patlıcanların yarısı dizilir ve tavuklu harcın yarısı üzerini kapatacak şekilde yaydırılır.

7

Daha sonra kalan patlıcanlar da üzerine dizilir ve kalan tavuklu harcın tamamı dökülerek yaydırılır.

8

Son olarak rendelenmiş kaşar peynirini de üzerine ekleyip 190 derece önceden ısıtılmış fırına tepsimizi alıyoruz.

9

Malzemelerin tamamı pişmiş olduğundan fırınlama süremiz sadece kaşarlar eriyip kızarana kadar olacaktır.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 180 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 465Yağdan Kalori 101
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 17g27%
Kolesterol 63mg21%
Sodyum 221mg10%
Potasyum 541mg16%
Toplam Karbonhidrat 43g15%
Protein 5g10%

A Vitamini 18%
C Vitamini 12%
Kalsiyum 2%
Demir 5%
K Vitamini 8%
Tiyamin 19%
Niyasin 21%
Biyotin 6%
İyot 1%
Magnezyum 18%
Molibden 1%
Klorid 5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.