Yazdırma Seçenekleri:

Patlıcanlı Adıyaman Köftesi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi50 dakikaToplam Süre1 saat 35 dakika

patlıcanlı köfte

Patlıcanlı Adıyaman Köftesi Tarifi için Gerekli Malzemeler
 6 tane patlıcan
 Karabiber
 Kırmızı biber
 Tuz
 600 gram yarım yağlı kıyma
 1 tane soğan
 2 yemek kaşığı galeta unu
Adıyaman Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak patlıcanları, ocakta ya da fırında közleyin.

2

Közlemiş olduğunuz patlıcanların kabuklarını soyun.

3

Soğanları küçük doğrayın.

4

Soğanların üzerine kırmızı biber, karabiber, tuz, galeta unu ve kıymayı ilave edin.

5

Dağılmaması için çok iyi yoğurun.

6

Hazırlamış olduğunuz köfte harcının bir kısmını alıp streç film üzerine yayın.

7

Ortasına bir tane patlıcanı koyun ve sonrasında köfte harcını, streç film ile patlıcanın üzerine rulo şeklinde sarın.

8

Kalan diğer patlıcanları ve köfte harcını da aynı şekilde değerlendirerek malzemeleri tamamlayın.

9

Köftelerin etrafındaki streci çıkartın ve sonrasında fırın tepsisine dizin.

10

Her birinin üzerine hafifçe yağ gezdirin.

11

200 dereceye ayarlanmış fırında köfteler kızarana kadar pişirin.

12

Sonra sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori375
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g13%
Sodyum 177mg8%
Protein 7g

A Vitamini 24mcg3%
Demir 5mg28%
Potasyum 326mg7%
E Vitamini 33mg221%
K Vitamini 35mcg30%
Tiyamin 46mg3834%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 43mg269%
B6 Vitamini 4mg236%
Magnezyum 7mg2%
Selenyum 14mcg26%
Manganez 5mg218%
Molibden 6mcg14%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.