Yazdırma Seçenekleri:

Patlıcanlı Adıyaman Köftesi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi50 dakikaToplam Süre1 saat 35 dakika

patlıcanlı köfte

Patlıcanlı Adıyaman Köftesi Tarifi için Gerekli Malzemeler

 6 tane patlıcan
 Karabiber
 Kırmızı biber
 Tuz
 600 gram yarım yağlı kıyma
 1 tane soğan
 2 yemek kaşığı galeta unu

Adıyaman Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

1

İlk olarak patlıcanları, ocakta ya da fırında közleyin.

2

Közlemiş olduğunuz patlıcanların kabuklarını soyun.

3

Soğanları küçük doğrayın.

4

Soğanların üzerine kırmızı biber, karabiber, tuz, galeta unu ve kıymayı ilave edin.

5

Dağılmaması için çok iyi yoğurun.

6

Hazırlamış olduğunuz köfte harcının bir kısmını alıp streç film üzerine yayın.

7

Ortasına bir tane patlıcanı koyun ve sonrasında köfte harcını, streç film ile patlıcanın üzerine rulo şeklinde sarın.

8

Kalan diğer patlıcanları ve köfte harcını da aynı şekilde değerlendirerek malzemeleri tamamlayın.

9

Köftelerin etrafındaki streci çıkartın ve sonrasında fırın tepsisine dizin.

10

Her birinin üzerine hafifçe yağ gezdirin.

11

200 dereceye ayarlanmış fırında köfteler kızarana kadar pişirin.

12

Sonra sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 375Yağdan Kalori 78
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 10g16%
Sodyum 177mg8%
Potasyum 326mg10%
Protein 7g15%

A Vitamini 24%
Demir 5%
E Vitamini 33%
K Vitamini 35%
Tiyamin 46%
B2 Vitamini 15%
Niyasin 43%
B6 Vitamini 4%
Magnezyum 7%
Selenyum 14%
Manganez 5%
Molibden 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.