Yazdırma Seçenekleri:

Peynirli Kaşık Dökme

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre10 dakika

kaşık dökme tarifi

Malzemeleri
 2 çay bardağı yoğurt
 3 yumurta
 1 su bardağı sıvıyağ
 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
 1 çay kaşığı tuz
 2 su bardağı un
 1 bardak rendelenmiş beyaz peynir
 Yarım demet maydanoz
Nasıl Yapılır?
1

Bir kabın içerisine yumurtaları kırın ve çırpın daha sonra yoğurdu ekleyin,çırpmaya devam edin ardından maydanozu ince ince doğrayınız ve onuda kabın içerisine koyunuz.

2

Sıvı yağ tuzu katın ve çırpacak yardımıyla çırpmaya devam ediniz.

3

Rendelemiş olduğunuz peyniri içerisine koyunuz ve çırpmaya devam ediniz eğer peyniriniz çok tuzluysa ona göre tuzunuzu ayarlayınız peynir koymak istemezseniz bir çay kaşığı tuz yeterlidir.

4

Hazırladığınız harcı iyice karıştırdıktan sonra tavanıza yağ koyunuz ve kaşık yardımıyla tavanın içerisine yuvarlak olacak şekilde bırakın.

5

Kızarmaya başladıktan sonra arka tarifini çevirin çift taraflı kızartın servis ederken servis tabağının içine kağıt havlu kullanınız mutlaka ve servise hazırlayınız şimdiden size ve sevdiklerinize afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

45 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori187
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Sodyum 167mg8%
Toplam Karbonhidrat 30g11%

Total Sugars 2g
Protein 2g

A Vitamini 5mcg1%
Kalsiyum 9mg1%
Potasyum 245mg6%
E Vitamini 3mg20%
B12 Vitamini 5mg209%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.