Yazdırma Seçenekleri:

Peynirli & Tavuklu Börek

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi50 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre1 saat 20 dakika

peynirli tavuklu börek

Malzemeler
 3 tane yufka
 Yarım kilo tavuk eti
 2 tane köy biberi
 2 tane kırmızı biber
 1 tutam maydanoz
 1 tane soğan
 Rendelenmiş kaşar (miktarı isteğe bağlı)
 Tuz
 Karabiber
 Zeytinyağı
Böreği Yapıştırmak için
 Yumurta akı
Kızartmak için
 Sıvıyağ
Peynirli & Tavuklu Börek Tarifi
1

Tavukları küçük olacak şekilde küp küp doğrayın ve bir tencereyi ocağa alın, tavukları zeytinyağında sotelemeye başlayın.

2

O sotelenirken biberlerin içini temizleyin ve küçük olacak şekilde küp küp doğrayın.

3

Daha sonra tencereye biberleri de ekleyin ve karıştırın.

4

Son olarak tuz ve karabiberini de dökün, şöyle bir karıştırdıktan sonra ocaktan alın ve soğuması için bırakın.

5

Kaşarı alın ister rendeleyin isterseniz de küp küp doğrayın, yanına maydanozu da ince ince doğradıktan sonra soğuması için bıraktığınız harç biraz soğuduktan sonra üstüne ekleyin.

6

Yufkaları tezgahın üzerinde açarak 4 eşit parçaya kesin. Bıçak veya pizza kesici kullanabilirsiniz.

7

Yufkanın geniş ucuna harcı koyup sarın ve yufkanın ucunu yumurta akına batırıp yapıştırın. Tüm yufkalara aynı işlemi uyguladıktan sonra kızartın.

8

Peynirli tavuklu börek tarifi kızartma yaparken yüksek ateşte yaparsanız içi pişmez, düşük ateşte ise çok yağ çekeceğinden lezzeti bozulabilir. Bu yüzden yağı tamamen kızdırdıktan sonra yükseğe yönelik orta ateşte pişirmelisiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

95 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori350
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%

Doymuş Yağ 0g
Trans Yağ 0g
Kolesterol 10mg4%
Sodyum 200mg9%
Toplam Karbonhidrat 50g19%

Diyet Lifi 2g8%
Total Sugars 4g
Protein 3g

A Vitamini 12mcg2%
C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 15mg2%
Demir 4mg23%
Potasyum 300mg7%
D Vitamini 16mcg80%
E Vitamini 10mg67%
K Vitamini 8mcg7%
Tiyamin 1mg84%
B2 Vitamini 9mg693%
Niyasin 1mg7%
B6 Vitamini 8mg471%
B12 Vitamini 6mg250%
Biyotin 2mcg7%
Pantotenik asit 1mg20%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 2mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.