Yazdırma Seçenekleri:

Piri Piri Soslu Tavuk

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

soslu tavuk

Piri Piri Soslu Tavuk Tarifi için Malzemeler

 2 adet tavuk budu, derisiz
 Sıkılmış taze limon suyu
 1 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 tepeleme yemek kaşığı kırmızı biber
 2 diş kıyılmış sarımsak
 1 tepeleme yemek kaşığı toz biber
 1/4 çay kaşığı tuz
 1 tepeleme çay kaşığı pul biber

Baharatlı Pilav Malzemeleri

 250 gram pirinç pilavı
 2 adet ince doğranmış taze soğan
 1 yemak kaşığı ince doğranmış kişniş otu
 Tuz ve biber
 Bir tutam toz biber
 Limon suyu

Piri Piri Soslu Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Tavuk butlarının derilerini bir bıçak yardımıyla iyice soyun ve pişirme kağıdının üzerine koyun.

2

Bütün malzemeleri marine edin ve butları bu malzemeyle iyice karıştırın.

tavuk piri piri

3

Yaptığınız tavuklu karışımı 190 derecede 20 dakika kadar pişirin.

4

Baharatlı pilav için ise bütün pilav malzemelerini bir araya getirerek orta boyutta bir kabın içinde karıştırın ve pilav ile tavuğu birlikte servis edin.

5

Yaptığınız kafe usulü piri piri soslu tavuk tarifi işte bu kadar. Hızlıca hazırladık ve yanına pilavınıda yaptık. Hadi afiyet olsun.

piri soslu tavuk

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 250 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 398Yağdan Kalori 47
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%

Doymuş Yağ 12g60%
Sodyum 311mg13%
Potasyum 364mg11%
Protein 24g48%

Kalsiyum 6%
Tiyamin 12%
B2 Vitamini 26%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 33%
B12 Vitamini 6%
Biyotin 9%
Pantotenik asit 4%
İyot 6%
Çinko 8%
Selenyum 6%
Manganez 3%
Molibden 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.