Yazdırma Seçenekleri:

Piri Piri Soslu Tavuk

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

soslu tavuk

Piri Piri Soslu Tavuk Tarifi için Malzemeler
 2 adet tavuk budu, derisiz
 Sıkılmış taze limon suyu
 1 yemek kaşığı zeytinyağı
 1 tepeleme yemek kaşığı kırmızı biber
 2 diş kıyılmış sarımsak
 1 tepeleme yemek kaşığı toz biber
 1/4 çay kaşığı tuz
 1 tepeleme çay kaşığı pul biber
Baharatlı Pilav Malzemeleri
 250 gram pirinç pilavı
 2 adet ince doğranmış taze soğan
 1 yemak kaşığı ince doğranmış kişniş otu
 Tuz ve biber
 Bir tutam toz biber
 Limon suyu
Piri Piri Soslu Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Tavuk butlarının derilerini bir bıçak yardımıyla iyice soyun ve pişirme kağıdının üzerine koyun.

2

Bütün malzemeleri marine edin ve butları bu malzemeyle iyice karıştırın.

tavuk piri piri

3

Yaptığınız tavuklu karışımı 190 derecede 20 dakika kadar pişirin.

4

Baharatlı pilav için ise bütün pilav malzemelerini bir araya getirerek orta boyutta bir kabın içinde karıştırın ve pilav ile tavuğu birlikte servis edin.

5

Yaptığınız kafe usulü piri piri soslu tavuk tarifi işte bu kadar. Hızlıca hazırladık ve yanına pilavınıda yaptık. Hadi afiyet olsun.

piri soslu tavuk

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

250 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori398
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g16%

Doymuş Yağ 12g60%
Sodyum 311mg14%
Protein 24g

Kalsiyum 6mg1%
Potasyum 364mg8%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 26mg2000%
Niyasin 15mg94%
B6 Vitamini 33mg1942%
B12 Vitamini 6mg250%
Biyotin 9mcg30%
Pantotenik asit 4mg80%
İyot 6mcg4%
Çinko 8mg73%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 3mg131%
Molibden 2mcg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.