Yazdırma Seçenekleri:

Püreli Tepsi Kebabı

Kaç Kişilik?12 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 25 dakika

tepsi kebabı

Tepsi Kebabı Tarifi Kebabın Malzemeleri

 500 gram kıyma
 3 diş sarımsak
 1 yumurta
 1 soğan
 1 kase ekmek içi
 Maydanoz
 Karabiber
 Kimyon
 Pulbiber
 Tuz

Püreli Tepsi Kebabı Sosu için Gerekenler

 2 su bardağı ılık su
 2 yemek kaşığı salça

Püre Malzemeleri

 2 su bardağı ılık süt
 5 haşlanmış patates
 1 çay bardağı kaşar rendesi
 2 yemek kaşığı tereyağı
 Tuz

Püreli Tepsi Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Köfte harcı hazırlanarak işe başlıyoruz. Sarımsak ve soğanlar ince ince doğranır ve diğer malzemelerle güzelce yoğrulur. Ağzı folyoyla kapanarak 2 saat buzdolabında dinlendirilmelidir.

2

Patatesler haşlanarak ezilmelidir. Ezilen patateslerin içine tereyağı ve süt eklenerek karıştırılmalıdır. Patatesler sıcak olmalıdır. Kaşar rendelenerek tekrar karıştırılmalıdır.

3

Köfte harcı borcama yayılarak elle basılmalıdır. Üzerine ılık su ve salça sosu dökülmelidir.

4

Köftenin üzeri kızarınca çıkarılarak patates püresi üzerine yayılmalıdır. Çatalla düzeltilerek biber, domates ile süslenmelidir. Biber ve domates pişince fırından alınarak servis edilmelidir.

5

Tarifimiz artık hazırdır. Yanına salata ya da pilav yapılarak tüketilebilir. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 464Yağdan Kalori 78
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Sodyum 244mg11%
Potasyum 263mg8%
Protein 12g24%

A Vitamini 12%
C Vitamini 3%
Kalsiyum 4%
Demir 6%
D Vitamini 4%
E Vitamini 36%
Tiyamin 44%
B2 Vitamini 35%
Niyasin 14%
B6 Vitamini 26%
B12 Vitamini 14%
Biyotin 3%
Pantotenik asit 4%
İyot 12%
Magnezyum 12%
Çinko 6%
Selenyum 5%
Manganez 6%
Krom 3%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.