Yazdırma Seçenekleri:

Püreli Tepsi Kebabı

Kaç Kişilik?12 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat 25 dakika

tepsi kebabı

Tepsi Kebabı Tarifi Kebabın Malzemeleri
 500 gram kıyma
 3 diş sarımsak
 1 yumurta
 1 soğan
 1 kase ekmek içi
 Maydanoz
 Karabiber
 Kimyon
 Pulbiber
 Tuz
Püreli Tepsi Kebabı Sosu için Gerekenler
 2 su bardağı ılık su
 2 yemek kaşığı salça
Püre Malzemeleri
 2 su bardağı ılık süt
 5 haşlanmış patates
 1 çay bardağı kaşar rendesi
 2 yemek kaşığı tereyağı
 Tuz
Püreli Tepsi Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Köfte harcı hazırlanarak işe başlıyoruz. Sarımsak ve soğanlar ince ince doğranır ve diğer malzemelerle güzelce yoğrulur. Ağzı folyoyla kapanarak 2 saat buzdolabında dinlendirilmelidir.

2

Patatesler haşlanarak ezilmelidir. Ezilen patateslerin içine tereyağı ve süt eklenerek karıştırılmalıdır. Patatesler sıcak olmalıdır. Kaşar rendelenerek tekrar karıştırılmalıdır.

3

Köfte harcı borcama yayılarak elle basılmalıdır. Üzerine ılık su ve salça sosu dökülmelidir.

4

Köftenin üzeri kızarınca çıkarılarak patates püresi üzerine yayılmalıdır. Çatalla düzeltilerek biber, domates ile süslenmelidir. Biber ve domates pişince fırından alınarak servis edilmelidir.

5

Tarifimiz artık hazırdır. Yanına salata ya da pilav yapılarak tüketilebilir. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori464
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g16%
Sodyum 244mg11%
Protein 12g

A Vitamini 12mcg2%
C Vitamini 3mg4%
Kalsiyum 4mg1%
Demir 6mg34%
Potasyum 263mg6%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 36mg240%
Tiyamin 44mg3667%
B2 Vitamini 35mg2693%
Niyasin 14mg88%
B6 Vitamini 26mg1530%
B12 Vitamini 14mg584%
Biyotin 3mcg10%
Pantotenik asit 4mg80%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 12mg3%
Çinko 6mg55%
Selenyum 5mcg10%
Manganez 6mg261%
Krom 3mcg9%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.