Yazdırma Seçenekleri:

Rulo Sandviç

Kaç Kişilik?1 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

sandviç

Sandviç Yapımı için Gereken Malzemeler

 1 adet büyük boy lavaş ekmeği
 Labne peynir
 Dilimlenmiş salam
 Dilimlenmiş kaşar peyniri
 Beyaz peynir
 1 adet orta boy domates
 Tuz
 Karabiber
 Maydanoz
 Yeşillik

Rulo Sandviç Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Rulo sandviçimizi hazırlamak için lavaş ekmeğimize labne peynirimizi sürüyoruz.

2

Dilimlediğimiz domatesimizi ve diğer peynirlerimizi yerleştiriyoruz.

3

Dilimlenmiş salamlarımızı dizip, baharatlarımızı ekliyoruz.

4

Son olarak maydanozlarımızı ve yeşilliklerimizi de ekliyoruz.

5

Hazırladığımız sandviçimizi rulo şeklinde sarıyoruz.

6

Rulo sandviçimizi 2 parmak kalınlığında dilimliyoruz ve servis tabağımıza diziyoruz. Sandviçimiz hazırdır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 160 gr

Porsiyon 0

Porsiyon Başına Miktar
Kalori 285Yağdan Kalori 19
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g10%
Sodyum 116mg5%
Potasyum 185mg6%
Protein 4g8%
C Vitamini 2%
Kalsiyum 1%
Demir 3%
D Vitamini 1%
E Vitamini 6%
K Vitamini 1%
Tiyamin 3%
B2 Vitamini 7%
Niyasin 4%
B6 Vitamini 8%
B12 Vitamini 3%
Pantotenik asit 2%
İyot 1%
Magnezyum 1%
Selenyum 2%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.