Yazdırma Seçenekleri:

Rus Salatası

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre1 saat 15 dakika

Rus Salatası tarifi

Rus Salatası Tarifi Yapımı için Gereken Malzemeler
 4 patates
 3 orta boy havuç
 1,5 su bardağı bezelye
 4-5 yemek kaşığı mayonez
 10 adet orta boy kornişon turşu
 Ağız tadınıza göre tuz
 İsteğe bağlı yarım çay kaşığı karabiber
Mayonezi Kendiniz Yapmak İsterseniz Malzemeleri
 1 yumurta sarısı
 1 su bardağı sıvı yağ
 1 yemek kaşığı limon suyu
 1 fiske tuz
 1 yemek kaşığı su
Rus Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak başlamamız gereken yer patatesleri soymak olacaktır. Küçük küpler halinde doğramamız gereken patatesleri doğradıktan sonra bir tencerede haşlanmak için bırakıyoruz.

2

Bu sırada havuçları da bir bıçak yardımıyla tıraşladıktan sonra patatesler büyüklüğünde küpler halinde doğrayarak yine bir tencerede haşlanması için ocağın üzerine alıyoruz. Havuçlar patateslere göre daha geç haşlanacaktır.

3

Pişip pişmediklerini ara sıra kontrol etmelisiniz. Çok fazla yumuşamamaları gerekmektedir. Eğer konserve bezelye kullanmayacaksanız bezelyeleri de haşlanması için bir tencereye almalısınız.

4

Bu sırada kornişon(salatalık) turşularını da diğer sebzeler büyüklüğünde doğrayarak hazır edelim.

5

Rus salatası yapılışının mayonez kısmı için olabildiğince dar bir kapta bir yumurta sarısını ve limon suyunu bir dakika kadar çırpalım daha sonra sıvı yağı ip kadar ince şekilde akıtarak tek yönde çırpalım kıvam alan mayoneze tuz ve suyu ekleyelim.

6

Tüm sebzeler haşlanıp soğuduktan sonra tüm malzemeleri karıştıralım. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori312
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 16g21%
Sodyum 274mg12%
Toplam Karbonhidrat 21g8%

Total Sugars 2g
Protein 2g

C Vitamini 5mg6%
Kalsiyum 8mg1%
Potasyum 185mg4%
D Vitamini 4mcg20%
E Vitamini 6mg40%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 9mg693%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 11mg648%
B12 Vitamini 3mg125%
Fosfor 1mg1%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 6mcg11%
Manganez 4mg174%
Molibden 2mcg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.