Yazdırma Seçenekleri:

Saksı Kebabı

Kaç Kişilik?3 PorsiyonHazırlama Süresi35 dakikaPişirme Süresi45 dakikaToplam Süre1 saat 20 dakika

Saksı Kebabı tarifi

Saksı Kebabı Tarifi Yapımında Kullanılan Malzemeler
 3 tane domates
 3 tane yeşil biber
 3 diş sarımsak
 1 tane soğan
 300 gram kuşbaşı et
 3 tane bostan patlıcan
 Maydanoz
 Kimyon
 Karabiber
 Tuz
Kızartmak & Sosu için Gerekenler
 Zeytinyağı
 1 tatlı kaşığı salça
 2 su bardağı su
Saksı Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Patlıcanları yıkadıktan sonra, her birini ortadan ikiye bölün ve altı tane patlıcan parçası elde etmiş olun.

2

Her bir patlıcanın ortasını, çok derin olmayacak şekilde, oyacak yardımı ile oyun.

3

Hazırlamış olduğunuz patlıcanları tuzlu suyun içerisinde yarım saat kadar bekletip, acı tadının gitmesini sağlayın.

4

Belirttiğimiz sürenin sonunda suyun içerisinden aldığınız patlıcanları yıkayın, ardından da kurulayın.

5

Kızgın yağın içerisine atarak hem ön, hem de arkasını kızartın.

6

Biberi ve soğanı yemeklik doğrayıp, her ikisini de bir miktar yağ ile birlikte soteleyin.

7

Küçük doğranmış kuşbaşı eti de kavrulmakta olan soğan biber karışımına ekleyerek, et suyunu çekene kadar kavurmaya devam edin.

8

Bu arada domatesleri küp şeklinde doğrayın ve et suyunu çektiğinde tencereye onları ilave edip, bu sefer de onların pişmesini bekleyin.

9

Maydanozları küçük şekilde kıyıp, tencereye onu da ilave edin ve hafifçe pişirin.

10

Tuz, karabiber ve kimyonu ekleyip karıştırın, ardından da ocağın altını kapatın.

11

Kızartmış olduğunuz patlıcanların içini, hazırlamış olduğunuz bu karışım ile doldurun.

12

Bir kase içerisinde saksı kebabının sosunu hazırlayın. Bunun için yapmanız gereken tek şey, suyun içerisinde salçayı eritmekten ibarettir.

13

Hazırlamış olduğunuz sosu, tepsiye dizmiş olduğunuz patlıcanların arasına gezdirerek dökün.

14

Dilimlemiş olduğunuz domatesleri patlıcanların üzerine yerleştirip, sonrasında tepsinin ağzını kapatın.

15

Yemeğinizi bu şekilde, 200 dereceye ayarlanmış fırın içerisinde 45 dakika pişirin. Sonra da sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon


Porsiyon başına miktar
Kalori356
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 16g21%
Sodyum 316mg14%
Protein 9g

A Vitamini 16mcg2%
C Vitamini 8mg9%
Kalsiyum 5mg1%
Potasyum 166mg4%
D Vitamini 7mcg35%
E Vitamini 22mg147%
K Vitamini 8mcg7%
Tiyamin 37mg3084%
B2 Vitamini 17mg1308%
Niyasin 25mg157%
B6 Vitamini 14mg824%
Biyotin 6mcg20%
İyot 8mcg6%
Çinko 4mg37%
Selenyum 4mcg8%
Manganez 16mg696%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.