Yazdırma Seçenekleri:

Salatalıklı Patatesli Meze

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

patatesli meze tarifi

Malzeme Listesi
 4 tane orta boyda patates
 5 tane salatalık
 5 – 6 tepeleme çorba kaşığı yoğurt
 2 tane iri boyda sarımsak (isteye bağlı)
 1 tutam kadar dereotu
 Damak zevkinize göre tuz
 2 silme çorba kaşığı Mayonez
Salatalıklı Patatesli Meze Tarifi Nasıl Yapılır?
1

İlk olarak patateslerimizin hepsini güzel bir şekilde yıkayarak tencereye koyuyoruz. Patateslerimizin üzerini geçecek seviyede su ekleyerek patatesler haşlanana kadar kaynatıyoruz. Patateslerin yumuşamasına dikkat etmelisiniz. Haşladığımız ve yumuşayan patateslerin kabuklarını soyarak rendeliyoruz.

2

Patatesleri rendeledikten sonra salatalıklarımızın da kabuklarını soyarak rendeliyoruz.

3

Sonrasında geniş bir kapta ezdiğimiz 2 diş sarımsağı, yoğurdu, mayonezi, tuzu ve ince ince kıydığımız dereotunu karıştırıyoruz.

4

Yoğurt ve sarımsağı damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Az geldiğini düşünüyorsanız daha fazla ekleyebilirsiniz.

5

Hazırladığımız yoğurt karışımıza rendelediğimiz salatalıkları ve patatesleri ekliyoruz. İyi bir şekilde karıştırdıktan sonra bir servis tabağına bu karışımı alıyoruz.

6

İsteğinize göre mezenizi tabağa aldıktan sonra üzerinde zeytinyağı gezdirebilir ve dereotuyla cevizle süsleyebilirsiniz.

7

Sofranızda renkli bir görüntü oluşmasını istiyorsanız bu şekilde süslemeniz daha iyi olacaktır.

8

Hazırladığınız salatalıklı patatesli mezenizi buzdolabında biraz beklettikten sonra servis yapmanız tadının daha güzel olmasını sağlayacaktır. İsteyenler tarifi aynı şekilde salatalık olmadan da hazırlayabilirler.

9

Sade patatesli olarak da mezenin tadı gayet güzel olmaktadır. Yalnız sadece patatesle yapacağınız zaman yoğurduğunu daha az koymalısınız. Tarifimizde belirttiğimiz miktar fazla gelebilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

90 gr


Porsiyon başına miktar
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Sodyum 163mg8%
Protein 2g

A Vitamini 4mcg1%
Kalsiyum 16mg2%
Potasyum 166mg4%
K Vitamini 3mcg3%
Tiyamin 4mg334%
B2 Vitamini 11mg847%
B6 Vitamini 5mg295%
Biyotin 6mcg20%
İyot 2mcg2%
Magnezyum 3mg1%
Çinko 5mg46%
Selenyum 9mcg17%
Manganez 3mg131%
Krom 2mcg6%
Molibden 4mcg9%
Klorid 1mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.