Yazdırma Seçenekleri:

Salçalı Köfte

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre50 dakika

Salçalı Köfte tarifi

Salçalı Köfte Tarifi için Gereken Malzemeler
 1 tane yumurta
 Kimyon
 Karabiber
 Tuz
 Maydanoz
 3 dilim ekmek içi
 3 tane domates
 Yarım kilo orta yağlı dana kıyması
 1 tane soğan
Salçalı Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Etin iki sefer çekilmiş olmasına dikkat etmek sureti ile kıymayı karıştırma kabının içerisine alın.

2

Üzerine, ince doğranmış soğan, ıslatıp sonra da suyunu sıkmış olduğunuz ekmek içi, tuz, karabiber ve kimyonu ilave edin.

3

Çok ince kıymış olduğunuz maydanozu da eklemenizin sonrasında bütün malzemeleri güzelce yoğurun.

4

Eğer et çok yağlı ise köfte harcının içerisine bir tane yumurta da kırabilirsiniz, ama tercihimiz orta yağlı kıymadan yanadır.

5

Hazırlamış olduğunuz köfte harcını sonrasında buzdolabına koyarak ortalama yarım saat bekleyip, soğumasını sağlayın.

6

Dolaptan aldığınız köfte harcını, avcunuzun içini ıslatmak sureti ile parçalara ayırıp, ardından da her bir parçaya istediğiniz şekli verin.

7

Sonra hazırladığınız köfteleri kızgın yağ içerisinde önlü arkalı kızartın.

8

Kızaran köfteleri bir tepsinin içerisine dizin.

9

Köfteleri kızarttığınız ve sonrasında da tavada kalan yağın içerisine, kabuklarını soyarak fındık tanesi kadar doğramış olduğunuz domatesleri ilave edin.

10

Karıştırmak sureti ile ortalama iki dakika kavurun.

11

Bir çay bardağı su ilave edip, sonrasında suyun kaynamasını bekleyin.

12

Hazırlamış olduğunuz salçayı tepsideki köftelerin üzerine dökün.

13

Tepsinin kapağını kapatıp, ortalama on dakika kısık ateşte pişirin.

14

Sonrasında sıcak olarak, kızarmış patates ile birlikte servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori319
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 11g15%
Sodyum 163mg8%
Protein 6g

A Vitamini 8mcg1%
C Vitamini 4mg5%
Kalsiyum 4mg1%
Potasyum 263mg6%
D Vitamini 5mcg25%
E Vitamini 15mg100%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 11mg847%
Niyasin 7mg44%
B6 Vitamini 6mg353%
B12 Vitamini 3mg125%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 7mg305%
Molibden 3mcg7%
Klorid 1mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.