Yazdırma Seçenekleri:

Sarımsak Çayı

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre35 dakika

sarımsak çayı ile zayıflama

Sarımsak Çayı Tarifi için Gerekli Malzemeler
 3 küçük diş sarımsak (ya da iki büyük diş)
 3-4 küçük parça zencefil
 Limon suyu
Sarımsak Çayı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Küçük parçalara ayrılmış ya da rendelenmiş zencefili önce iki bardak suyun içinde 6 dakika kaynatınız.

2

İki adet büyük diş ya da üç küçük diş sarımsağı ezdikten sonra kaynayan zencefilli suya ekleyiniz.

3

Limon suyu eklenen karışımı ılıması ve demlenmesi için bekletin.

4

Ilıdığı zaman iki küçük çay kaşığı kadar bal ilave edebilirsiniz.

5

Bu karışımı günlük olarak hazırlamalısınız, taze olarak tüketmelisiniz. Çok kolay olan sarımsak çayı tarifi ile hazırladığınız çayı sabah ve akşam birer büyük fincan içebilirsiniz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori0

C Vitamini 2mg3%
Demir 1mg6%
D Vitamini 3mcg15%
K Vitamini 2mcg2%
Magnezyum 2mg1%
Çinko 2mg19%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 4mg174%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.