Küçük parçalara ayrılmış ya da rendelenmiş zencefili önce iki bardak suyun içinde 6 dakika kaynatınız.
İki adet büyük diş ya da üç küçük diş sarımsağı ezdikten sonra kaynayan zencefilli suya ekleyiniz.
Limon suyu eklenen karışımı ılıması ve demlenmesi için bekletin.
Ilıdığı zaman iki küçük çay kaşığı kadar bal ilave edebilirsiniz.
Bu karışımı günlük olarak hazırlamalısınız, taze olarak tüketmelisiniz. Çok kolay olan sarımsak çayı tarifi ile hazırladığınız çayı sabah ve akşam birer büyük fincan içebilirsiniz.
Porsiyon Miktarı 100 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.