Yazdırma Seçenekleri:

Şeftali Kompostosu

Kaç Kişilik?20 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre35 dakika

şeftalili komposto

Şeftali Kompostosu Yapımı için Gerekli Malzemeler

 1 kilo şeftali
 1 çay bardağı şeker
 Yeterince su

Şeftali Kompostosu Nasıl Yapılır?

1

Şeftalileri yıkayıp kabuklarını soyun.

2

Çekirdeklerini çıkartıp, istediğiniz büyüklükte ve küp şeklinde doğrayın.

3

Hazırlamış olduğunuz şeftalileri cam kavanozların içerisine yerleştirin.

4

Şeftalilerin üzerine şekeri bölüştürün.

5

Kavanozları ağzına kadar su ile doldurun ve sonrasında kapağını kapatın.

6

Bir tencerenin içerisine, kavanozların boyunun yarısı kadar su doldurun.

7

Kavanozları bu suyun içerisine koyup, tencereyi ocağa alın ve bu şekilde ortalama yedi dakika kaynamasını sağlayın.

8

Tencereden aldığınız kavanozların kapaklarını yeniden sıkıştırıp, hava almasını iyice engelleyin.

9

Hazırlamış olduğunuz şeftali kompostosunu serin bir yerde, kullanacağınız zamana kadar saklayın.

10

Kullanacağınız zaman, kompostoyu kaselere bölüştürüp, sonra da üzerine su ilave edin.

11

Ve artık servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 245

A Vitamini 8%
C Vitamini 5%
D Vitamini 4%
Tiyamin 7%
B2 Vitamini 4%
Niyasin 2%
B6 Vitamini 6%
B12 Vitamini 3%
Selenyum 3%
Manganez 2%
Molibden 3%
Klorid 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.