Yazdırma Seçenekleri:

Şehzade Kebabı

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

şehzade kebabı

Şehzade Kebabı Malzemeleri
 500 gram kuşbaşı et
 2 diş sarımsak
 3 adet patlıcan
 3 adet çarliston biber
 4 yemek kaşığı sıvıyağ
 2 adet orta boy kuru soğan
 Tuz
 Karabiber
 Kekik
 Pul biber
 1 yemek kaşığı domates salçası
 1 su bardağı su
Şehzade Kebabı Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Geniş bir tava içerisine çok az ölçüde sıvıyağı koyup ısıtın. Ardından kuşbaşı doğranmış olan etlerinizi ekleyip mühürlenmesi adına yüksek ateşte yaklaşık 5 dakika kavurun. Kavrulan etlerinizi üzerini geçecek şekilde su ekleyip kısık ateşte pişirmeye başlayın.

2

Etlerinizin pişmesini beklerken patlıcanları alacalı olarak soyup küp şeklinde doğrayın. Kızgın yağda patlıcan parçalarını kızartıp havlu kağıdın üzerine çıkartın. Geniş bir tava içerisine 4 yermek kaşığı yağı koyup ısıttıktan sonra yemeklik olarak doğramış olduğunu kuru soğanlar ile sarımsakları koyun ve kavurmaya başlayın.

3

Kuru soğanların rengi dönüşmeye başladıktan sonra iri bir şekilde doğramış olduğunuz çarliston biberleri de ekleyip kavurmaya devam edin.

4

Yaklaşık 5 dakika kadar karıştırdıktan sonra tuz, kekik, pul biber ve karabiberi de ekledikten sonra son olarak pişen etlerinizi pişirdiğiniz karışıma koyun ve ocağın altını kapatın.

5

Ocağı kapadıktan sonra havlu kağıt üzerinde beklettiğiniz patlıcanları da ekleyin ve karıştırın. Bir kase içerisinde su ile salçayı güzelce karıştırın.

6

Fırın tepsisine yemeğinizi döktükten sonra üzerine sosu dökün.

7

Üzerine halka şeklinde doğramış olduğunuz domates dilimleri be büyük parçalar halinde kestiğiniz biberleri de dizerek önceden ısıttığınız 180 dereceli fırında yaklaşık olarak 20 dakika pişirin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori417
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 17g22%
Kolesterol 33mg11%
Sodyum 400mg18%
Toplam Karbonhidrat 18g7%

Total Sugars 4g
Protein 12g

A Vitamini 9mcg1%
C Vitamini 12mg14%
Kalsiyum 5mg1%
Demir 19mg106%
Potasyum 589mg13%
D Vitamini 8mcg40%
E Vitamini 13mg87%
K Vitamini 5mcg5%
B2 Vitamini 4mg308%
B6 Vitamini 6mg353%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 5mcg17%
Pantotenik asit 6mg120%
Magnezyum 18mg5%
Çinko 3mg28%
Selenyum 9mcg17%
Manganez 7mg305%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.