Yazdırma Seçenekleri:

Şekersiz Brownie

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre30 dakika

diyet brownie

Şekersiz Brownie Tarifi için Gerekli Malzemeleri
 1 su bardağı tam buğday unu
 1 çay fincanı yada bardağı kadar keçiboynuzu tozu
 5 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi
 2 adet yumurta
 1 çay fincanı süt
 3 çorba kaşığı kakao
 Yarım paket bitter çikolata
 Yarım paket kabartma tozu
Şekersiz Brownie Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Bitter çikolatayı benmari usulu eritin.

2

Yumurtaları ve pekmezi köpük köpük olana kadar iyice mikser ile çırpınız.

3

Kalan tüm malzemeleri ekleyerek tel ile iyice karıştırın.

4

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 12 ile 15 dk kadar pişirin.

5

Görsel deki gibi küçük kareler şeklinde dilimleyerek beslenme rutininize ekleyin. Üzeri kakao veya çikolata ile süslenebilir.

Besin Değerleri

4 porsiyon

Serving size

65 gr

Amount per serving
Kalori198
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 1g2%
Sodyum 7mg1%
Protein 3g
A Vitamini 8mcg1%
Potasyum 151mg4%
E Vitamini 3mg20%
B12 Vitamini 1mg42%
Magnezyum 2mg1%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.