Yazdırma Seçenekleri:

Sezar Salatası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

sezar salatası tarifi

Sezar Salatası Tarifi için Gereken Malzemeler
 3 adet marul yaprağı
 3 dilim tost ekmeği
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 Yarım top ançüez
 1 yemek kaşığı sirke
 1 yemek kaşığı dijon hardalı
 4 damla balsamik sirke
 1 diş sarımsak
 1 çay kaşığı toz şeker
Sezar Salatanın Üzerine
 Bir kase parmesan peyniri
Sezar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle sezar salatanın olmazsa olmaz içeriği olan kroton ekmek yapımına başlayın. Tost ekmeklerini küpler halinde kesin ve hiç bir şey sürmeden fırın tepsisine dizin.

2

Ardından önceden ısıtmış olduğunuz 180 dereceli fırında yaklaşık olarak 10 dakika kurutun. 10 dakika sonrasında ise fırın tepsinizi çıkarıp ekmeklerin üzerine zeytinyağını dökün ve ardından tekrar yaklaşık 5 dakika daha kızartın.

3

Sonrasında ise kızartmış olduğunuz krotonları fırından çıkarıp, fırınınızı kapatın ve ekmekleri bir kenarda bekletin. Krotonlarınızın soğuması için beklerken sezar salatanın ana lezzeti olan sezar sosu hazırlamaya başlayabilirsiniz.

4

Geniş bir karıştırma kabının içerisine ufak parçalar halinde kesmiş olduğunuz ançüezleri koyun. Bir diş ezmiş olduğunuz sarımsak ile birlikte sirke, balsamik ve dijon hardalını ekleyip iyice karıştırın.

5

Son olarak da toz şekeri ekleyin ve malzemeler iyice karışana kadar karıştırın. Salatanızı sunacağınız çukur servis tabağının alt tabanına öncelikle toprağından iyice arındırıp yıkamış olduğunuz marulları serin.

6

Sezar sosunuzu dökün ve son olarak da üst kısmına hazırlamış olduğunuz taze krotonları ekleyin. Parmesan peynirini de iyice rendeledikten sonra üzerine serpin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori226
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g3%
Kolesterol 1mg1%
Sodyum 166mg8%
Toplam Karbonhidrat 6g3%

Total Sugars 1g
Protein 6g

C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 12mg1%
Potasyum 256mg6%
D Vitamini 6mcg30%
B2 Vitamini 6mg462%
B6 Vitamini 3mg177%
B12 Vitamini 5mg209%
Biyotin 2mcg7%
İyot 2mcg2%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 9mg392%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.