Yazdırma Seçenekleri:

Sezar Salatası

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

sezar salatası tarifi

Sezar Salatası Tarifi için Gereken Malzemeler

 3 adet marul yaprağı
 3 dilim tost ekmeği
 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 Yarım top ançüez
 1 yemek kaşığı sirke
 1 yemek kaşığı dijon hardalı
 4 damla balsamik sirke
 1 diş sarımsak
 1 çay kaşığı toz şeker

Sezar Salatanın Üzerine

 Bir kase parmesan peyniri

Sezar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Öncelikle sezar salatanın olmazsa olmaz içeriği olan kroton ekmek yapımına başlayın. Tost ekmeklerini küpler halinde kesin ve hiç bir şey sürmeden fırın tepsisine dizin.

2

Ardından önceden ısıtmış olduğunuz 180 dereceli fırında yaklaşık olarak 10 dakika kurutun. 10 dakika sonrasında ise fırın tepsinizi çıkarıp ekmeklerin üzerine zeytinyağını dökün ve ardından tekrar yaklaşık 5 dakika daha kızartın.

3

Sonrasında ise kızartmış olduğunuz krotonları fırından çıkarıp, fırınınızı kapatın ve ekmekleri bir kenarda bekletin. Krotonlarınızın soğuması için beklerken sezar salatanın ana lezzeti olan sezar sosu hazırlamaya başlayabilirsiniz.

4

Geniş bir karıştırma kabının içerisine ufak parçalar halinde kesmiş olduğunuz ançüezleri koyun. Bir diş ezmiş olduğunuz sarımsak ile birlikte sirke, balsamik ve dijon hardalını ekleyip iyice karıştırın.

5

Son olarak da toz şekeri ekleyin ve malzemeler iyice karışana kadar karıştırın. Salatanızı sunacağınız çukur servis tabağının alt tabanına öncelikle toprağından iyice arındırıp yıkamış olduğunuz marulları serin.

6

Sezar sosunuzu dökün ve son olarak da üst kısmına hazırlamış olduğunuz taze krotonları ekleyin. Parmesan peynirini de iyice rendeledikten sonra üzerine serpin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 150 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 226Yağdan Kalori 34
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g4%
Kolesterol 1mg1%
Sodyum 166mg7%
Potasyum 256mg8%
Toplam Karbonhidrat 6g2%

Şekerler 1g
Protein 6g12%

C Vitamini 2%
Kalsiyum 12%
D Vitamini 6%
B2 Vitamini 6%
B6 Vitamini 3%
B12 Vitamini 5%
Biyotin 2%
İyot 2%
Magnezyum 6%
Selenyum 2%
Manganez 9%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.