Yazdırma Seçenekleri:

Silindir Köfte

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre40 dakika

rulo köfte

Silindir Köfte Tarifi için Gerekli Malzemeler

 1 çay fincanı bezelye
 Tuz
 Karabiber
 1 çay fincanı peksimet unu
 1 tane soğan
 2 kaşık yağ
 1 tane havuç
 5 tane yumurta
 2 dilim ekmek içi
 750 gram kıyma

Silindir Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Derin bir karıştırma kabının içerisine kıymayı, ufalayarak elekten geçirip un haline getirdiğiniz ekmek içini, küçük doğradığınız soğanı, karabiber ve tuzu koyun.

2

Malzemelerin üzerine bir tane yumurta da kırıp, hepsini birlikte güzelce yoğurun.

3

Hazırlamış olduğunuz köfte harcını ekmek tahtasının üzerine yayın.

4

Sonrasında ortalama sekiz santim çapında silindir şeklini verin.

5

Ardından da boylamasına, tam ortadan açın.

6

Katı olacak şekilde haşlanarak soyulmuş yumurtaları, bezelye tanelerini ve havucu yerleştirin.

7

Üzerini de hazırlamış olduğunuz köfte harcı ile kapatın.

8

Pişerken açılmaması adına, harcı iyice sıkıştırmayı da ihmal etmeyin.

9

Hazırlamış olduğunuz silindir köfteyi, yağlanmış olan tepsi içerisine alın.

10

Üzerine, kırıp bir kase içerisinde çırpmış olduğunuz yumurtadan sürün.

11

Peksimet ununu da yumurtanın üzerine serperek köfteyi kapatın.

12

İsterseniz fırında, isterseniz ocakta, üzerine zaman zaman yağ serpmek kaydı ile hazırlamış olduğunuz köfteyi pişirin.

13

Piştiğinde bir parmak kalınlığında dilimlere ayırdığınız köftelerin üzerlerine salçasını gezdirin.

14

Yanında patates püresi ile servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 200 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 335Yağdan Kalori 64
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g13%
Sodyum 272mg12%
Potasyum 367mg11%
Protein 6g12%

A Vitamini 5%
C Vitamini 6%
Kalsiyum 7%
Demir 5%
E Vitamini 26%
K Vitamini 7%
Tiyamin 36%
B2 Vitamini 35%
Niyasin 15%
B6 Vitamini 16%
B12 Vitamini 3%
Biyotin 6%
Magnezyum 5%
Selenyum 17%
Manganez 7%
Molibden 6%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.