Yazdırma Seçenekleri:

Sini Köftesi

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

Sini Köftesi tarifi

Sini Köftesi Tarifi Yapımı için Malzemeler
 1 yemek kaşığı domates salçası
 1.5 bardak ince köftelik bulgur
 1 tane soğan
 Yarım kilo dana kıyma
 Tuz
 1 çay kaşığı kimyon
 1 çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı pul biber
Sini Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Soğanı soyup ince şekilde doğrayın.

2

Bulguru yıkayıp, sonrasında suyunu süzün.

3

Derin bir karıştırma kabının içerisine kıymayı alın.

4

Salça, soğan, bulgur, tuz, kimyon, karabiber ve pul biberi ilave edin.

5

Bütün malzemeleri güzelce yoğurarak, birbirine iyice karışmasını sağlayın.

6

Yağlamış olduğunuz fırın tepsisinin içerisine, hazırlamış olduğunuz karışımı iyice yayın.

7

180 dereceye ayarlı, önceden ısıtılmış fırın içerisinde yemeği yirmi dakika pişirin.

8

Piştikten sonra kare şeklinde dilimlere ayırın ve sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

130 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori325
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 8g11%
Sodyum 245mg11%
Toplam Karbonhidrat 44g16%

Total Sugars 2g
Protein 6g

A Vitamini 7mcg1%
Kalsiyum 5mg1%
Potasyum 246mg6%
E Vitamini 4mg27%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 12mg924%
Niyasin 14mg88%
B6 Vitamini 7mg412%
B12 Vitamini 4mg167%
Magnezyum 2mg1%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 5mg218%
Molibden 5mcg12%
Klorid 6mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.