Yazdırma Seçenekleri:

Soğanlı Patates

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre25 dakika

Kırmızı Soğan ve Patatesin Muhteşem Uyumu: Soğanlı Patates

Soğanlı Patates Tarifi için Malzemeler
 2 adet büyük boy soğan
 4 adet büyük boy haşlanmış patates
 4 yemek kaşığı zeytinyağı
 2 tatlı kaşığı tereyağı
 2 cay kaşığı taze karabiber
 1 tatlı kaşığı pul biber
 2 çay kaşığı tuz
 1 tatlı kaşığı kekik
Soğanlı Patates Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Soğanları ince ince doğrayınız.

2

Patatesleri kabuklu bir şekilde çok kaynamayacak şekilde kaynatıyoruz.

3

Teflon tava içerisinde zeytin yağ ve tereyağı ile hafif bir şekilde pembeleşecek şekilde kavuruyoruz.

4

Ardından haşlanmış patateslerimize orta kalınlıkta dilimleyip patatesleri bozulmayacak şekilde soğan ve yağımızın içine bırakıyoruz.

5

Ve baharatlarımızı ekleyip servis için hazırlayabiliriz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

80 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori223
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 2g3%
Kolesterol 17mg6%
Sodyum 295mg13%
Toplam Karbonhidrat 53g20%
Protein 2g

A Vitamini 8mcg1%
Demir 1mg6%
Potasyum 321mg7%
D Vitamini 1mcg5%
Tiyamin 11mg917%
B2 Vitamini 3mg231%
Niyasin 15mg94%
Biyotin 3mcg10%
Manganez 2mg87%
Molibden 4mcg9%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.