Yazdırma Seçenekleri:

Somon Marin Mezesi

Kaç Kişilik?2 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaToplam Süre30 dakika

Somon Marin

Somon Marin Tarifi için Malzemeler
 50 gr somon fileto
 5 gr yeşil elma (küp şeklinde doğranmış)
 5 gr doğranmış portakal kabuğu (küp şeklinde)
 1 çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu
 Birazcık elma sirkesi
Somon Marin Mezesi Sosu Yapmak için Malzemeler
 1 çorba kaşığı sıvı yağ
 1 yumurta sarısı
 1 çorba kaşığı buzlu soğuk su
 Biraz taze sıkılmış limon suyu
 Biraz istiridye sosu
 1 yaprak kekik
 1 tatlı kaşığı pesto sos
Somon Marin Mezesi Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle somon fileto hazırlanır. Üzerine limon suyu ve elma sirkesi karışımı eklenir ve bir saat bekletilir.

2

Başka bir yerde sosu hazırlanır. İstiridye sos, limon suyu, yağ, buzlu su ve yumurta sarısı blender yardımıyla çırpılır.

3

Sonrasında bekleyen somonlara yeşil elma ve portakal kabukları eklenir. Güzel bir şekilde harmanlanır.

4

Meze yaklaşık 2 saat kadar buzdolabında bekletilir.

5

Pesto sos ve taze kekik yaprakları ile süslenerek bekletilmeden servis edilir.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori287
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%
Sodyum 331mg15%
Toplam Karbonhidrat 48g18%

Total Sugars 2g
Protein 9g

A Vitamini 5mcg1%
C Vitamini 6mg7%
Kalsiyum 18mg2%
Demir 5mg28%
Potasyum 485mg11%
D Vitamini 9mcg45%
E Vitamini 1mg7%
B2 Vitamini 14mg1077%
B6 Vitamini 5mg295%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 5mcg17%
Magnezyum 6mg2%
Selenyum 2mcg4%
Manganez 4mg174%
Klorid 5mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.