Yazdırma Seçenekleri:

Tahinli Fıstıklı Topik

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi25 dakikaPişirme Süresi15 dakikaToplam Süre40 dakika

fıstıklı topik tarifi

Topik Tarifi için Malzemeler
 1 su bardağı kadar nohut
 2 tane orta boy patates
 1 su bardağı tahin
 5 tane orta boy kuru soğan
 1 yemek kaşığı dolmalık fıstık
 1 yemek kaşığı kuş üzümü
 2 çay kaşığı kadar tarçın
 1 çay kaşığı kadar yeni bahar
Tahinli Fıstıklı Topik Nasıl Yapılır?
1

Nohutlarımızı geceden ılık ve hafif tuzlu suda ıslatıyoruz.

2

Ertesi sabah patateslerimizi haşlamak üzere ocağa alıyoruz ve soğanlarımızı piyazlık olarak doğruyoruz.

3

Ocağa bir tava alıp, soğanlarımızı, tuzumuzu ve şekerimizi alıp, kavuruyoruz.

4

Rengi dönen soğanlarımızın üzerine kuş üzümlerimizi ve fıstığımızı ilave edip, kavurmaya devam ediyoruz.

5

1 su bardağı suyumuzu ekliyoruz ve kapağını kapatıp, haşlamaya bırakıyoruz.

6

Haşlanınca 1 su bardağı tahinimizi ekliyoruz ve ocaktan alıyoruz.

7

Geceden ıslattığımız nohutlarımızın kabuklarını soyuyoruz ve haşladığımız patateslerimizi eziyoruz.

8

Nohutlarımızı rondodan geçiriyoruz ve patateslerimiz ile birlikte bir kaba alıp, üzerine yarım su bardağı tahin ve tuz ekleyip, yoğuruyoruz.

9

Elde ettiğimiz hamurumuzu 6 parçaya ayırıyoruz ve streç filmimizi ikiye katlayıp, hamur parçalarımızı elimizde açıyoruz.

10

Hazırladığımız soğanlı harçtan açtığımız hamurların içerisine koyuyoruz ve streç filmimiz yardımıyla top şekline getiriyoruz.

11

Hazırladığımız topiklerimizin üzerine limon suyu gezdirip, tarçın serpiyoruz ve servise sunuyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori364
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 3g4%
Protein 2g

C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 6mg1%
Potasyum 264mg6%
D Vitamini 3mcg15%
E Vitamini 6mg40%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 11mg847%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 6mg353%
Magnezyum 2mg1%
Manganez 3mg131%
Klorid 1mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.