Yazdırma Seçenekleri:

Tandır Ekmeği

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre35 dakika

ekmek tarifi

Tandır Ekmeği için Gerekli Malzemeler

 4 su bardağı kadar ılık su
 1 çay bardağı sıvı yağ
 1 yemek kaşığı tuz
 1 yemek kaşığı toz şeker
 1 paket yaş maya
 3 su bardağı tam buğday unu
 Aldığı kadar un

Üzeri için

 4 yemek kaşığı yoğurt
 1 tatlı kaşığı toz şeker
 1 tatlı kaşığı sıvı yağ

Yapılışı

1

Hamurumuzu hazırlamak için mayamızı ve ılık suyumuzu karıştırıp, üzerine kalan hamur malzemelerimizden unlarımız hariç hepsini ekliyoruz.

2

Malzemelerimizi karıştırıp, önce buğday unumuzu, yavaş yavaş ardından da unumuzu eklemeye başlıyoruz.

3

Hamurumuzun kıvamı ele yapışmamalı ve yumuşacık olmalıdır. İstediğimiz gibi bir hamur elde edince, Üzerini bir bez ile kapatıyoruz ve mayalanması için bekletiyoruz.

4

Hamurumuz yeterince mayalanınca istediğimiz boyutlarda bezelere ayırıyoruz ve tepsimize diziyoruz.

5

Üzerilerine hafif bastırarak folyo geçiriyoruz ve bu şekilde 20 dakika kadar dinlendiriyoruz.

6

Ekmeklerimiz dinlenirken, üzerine süreceğimiz karışımımızı hazırlıyoruz.

7

Bütün malzemelerimizi karıştırıyoruz ve dinlenen ekmeklerimizin üzerine karışımımızdan sürüp, 180 derecelik fırınımıza yerleştiriyoruz.

8

Ekmeklerimizi kızarana kadar pişirip, alıyoruz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 175 gr

Porsiyon 6


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 300Yağdan Kalori 100
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 18g28%

Doymuş Yağ 18g90%
Trans yağ 0g
Kolesterol 21mg8%
Sodyum 180mg8%
Potasyum 120mg4%
Toplam Karbonhidrat 80g27%

Diyet Lifi 0g
Şekerler 8g
Protein 1g2%

A Vitamini 0%
C Vitamini 2%
Kalsiyum 3%
Demir 1%
D Vitamini 5%
E Vitamini 2%
K Vitamini 5%
Tiyamin 3%
Pantotenik asit 0%
Fosfor 0%
İyot 0%
Magnezyum 0%
Çinko 0%
Selenyum 0%
Bakır 0%
Krom 0%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.