Yazdırma Seçenekleri:

Tavada Gözleme

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre25 dakika

gözleme tarifi

Gözleme Tarifi için Malzemeler
 1 tatlı kaşığı kuru maya
 3 bardak ılık su
 Alabildi kadar un
Gözleme İç Malzemesi
 4 adet büyük patates
 1 adet büyük soğan
 4 yemek kaşığı kıyma
 1 cay kaşığı pul biber
 1 tatlı kaşığı tuz
Ispanaklı Gözleme Malzemesi
 1 adet büyük soğan
 2 yemek kaşığı kıyma
 Önceden doğradığımız ıspanak
 1 tatlı kaşığı tuz
 1 cay kaşığı pul biber
Tavada Gözleme Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle hamurumuzu yoğuralım.

2

5 bardak kadar un ekleyelim bir kabın içerisine daha sonra içerisine 3 bardak su ve 1 tatlı kaşığı tuzu ekleyip yoğurmaya başlayalım.

3

Kıvamı tutana kadar un ekleyebiliriz. Daha sonra avuç içi büyüklüğünde hamur alarak tavamıza göre acıyoruz.

4

İç harcını ekleyip diğer yarısını kapatıyoruz ve kızarması için tavamıza bırakıyoruz.

5

Tavada gözleme tarifi için iç harcının malzemelerini kendi damak tadınıza göre belirleyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Besin Değerleri

4 porsiyon

Serving size

80 gr

Amount per serving
Kalori275
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Kolesterol 57mg19%
Sodyum 319mg14%
Toplam Karbonhidrat 60g22%
Protein 2g
A Vitamini 7mcg1%
C Vitamini 6mg7%
Kalsiyum 4mg1%
Potasyum 303mg7%
Tiyamin 5mg417%
Niyasin 3mg19%
İyot 6mcg4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.