Yazdırma Seçenekleri:

Tavuk Şinitzel

Kaç Kişilik?1 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi10 dakikaToplam Süre30 dakika

şinitzel

Tavuk Şinitzel Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1 paket galeta unu
 100 gr tavuk gögsü
 2 adet yumurta
 Tuz
Tavuk Şinitzel Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Öncelikle tavuk göğüslerini 2  cm kalınlığında olarak şekilde kesin.

2

Bir tutam tuzu yumurtanın içine atıp yumurtayı çırpın.

3

Doğradığınız tavukları önce yumurtaya daha sonra galeta ununa bulayın.

4

Daha sonra  yüksek sıcaklıkta derin yağda 3-4 dakika kızartın.

5

Zaten detaylarını alttaki videomuzda bulacağınız nefis tavuk şinitzel nasıl yapılır konusunda önceden ufak fikir sahibi olmanız amacıyla ön bilgi amaçlı paylaştım.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

200 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori344
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 76g98%
Sodyum 322mg15%
Protein 11g

A Vitamini 6mcg1%
Kalsiyum 2mg1%
Potasyum 215mg5%
D Vitamini 6mcg30%
E Vitamini 7mg47%
Tiyamin 4mg334%
B2 Vitamini 15mg1154%
Niyasin 5mg32%
B6 Vitamini 12mg706%
B12 Vitamini 3mg125%
İyot 5mcg4%
Magnezyum 5mg2%
Manganez 3mg131%
Molibden 2mcg5%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.