Yazdırma Seçenekleri:

Tavuklu Keşkek

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre40 dakika

keşkek tarifi

Tavuklu Keşkek Tarifi Yapılışında Kullanılacak Malzemeler
 Pul biber
 Tereyağı
 Tuz
 4 su bardağı su
 4 tane tavuk pirzola
 2 su bardağı aşurelik buğday
Tavuklu Keşkek Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Aşurelik buğdayın üzerine biraz su ekleyip, bir taşım kaynatın. Sonrasında ocağın altını kapatıp, tencerenin kapağını da kapatarak yarım saat beklemesini sağlayın.

2

Belirtilen sürenin sona ermesinin ardından, buğdayları düdüklü tencerenin dibine serin.

3

Üzerlerine tavuk etlerini yerleştirin.

4

Suyu ve bir yemek kaşığı tuzu da ekledikten sonra, düdüklü tencerenin kapağını kapatıp, yemeğin kırk dakika boyunca pişmesini bekleyin.

5

Sonrasında düdüklü tencereyi açıp, ilk olarak tavukları alın ve kemiklerini sıyırarak çıkartın.

6

Kemiksiz tavuk etlerini blenderden geçirerek ezin.

7

Ezilmiş tavuk etlerini, düdüklü tencereden aldığınız pilavın içerisine yeniden ilave edin ve karıştırın.

8

Bir sos tenceresinin içerisinde tereyağını kızdırıp, pul biberi bu yağ ile yakın.

9

Tavuklu keşkek üzerine, yakmış olduğunuz bu yağı dökün ve sonra da sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

100 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori297
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%
Protein 6g

A Vitamini 6mcg1%
Kalsiyum 19mg2%
Demir 2mg12%
E Vitamini 8mg54%
Tiyamin 16mg1334%
B2 Vitamini 22mg1693%
Niyasin 21mg132%
B6 Vitamini 16mg942%
B12 Vitamini 15mg625%
Magnezyum 6mg2%
Manganez 6mg261%
Molibden 12mcg27%
Klorid 6mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.