Yazdırma Seçenekleri:

Tavuklu Makarna

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi40 dakikaToplam Süre1 saat

Tavuklu Makarna tarifi

Tavuklu Makarna Tarifi için Gerekli Malzemeler
 Yarım poşet makarna
 350 gram kemiksiz tavuk
 7 tane domates
 Sıvı yağ
 Tuz
 Kekik
 Karabiber
 1 tane kırmızıbiber
 1 kaşık domates salçası
 1 kaşık biber salçası
 Pul biber
 Sarımsak
 Kaşar peyniri
 Hazır domates sosu (tercihe göre)
Tavuklu Makarna Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Tavuklu makarna yapabilmek için öncelikle derin bir tencereye su kaynatıyoruz. Kaynayan suya tuz ve makarnayı döküyoruz. Makarnamızı 10 dakika haşlayalım.

2

Kaynarken biz sosu yapalım. Bir tavaya çay bardağı kadar sıvı yağ dökelim ve kızmasını sağlayalım. Ardından tavuk etlerimizi parmak kalınlığında keselim ve ısınan yağda pişirmeye başlayalım.

3

Devamında dilimlemiş olduğumuz kırmızıbiberi, domatesleri ve sarımsak ince şekilde kesip tavukların yanına ekleyelim.

4

Bu karışımı 2 dakika harlı ateşte pişirelim. Tavaya domates ve biber salçasını dökelim; hazır domates sosumuzu da ekleyebiliriz. Tuzu, karabiberi, pul biberi, kekiği ekliyoruz.

5

Bu sırada pişmekte olan makarnamızdan 2 kepçe alıp tavukların üzerine dökelim. Ocağın altını bu sırada biraz kısalım.

6

Bunu yapmamızın amacı vitaminli olan makarna suyunu değerlendirmek ve tavukların içerisindeki malzemelerin iyice çözülmesidir. Tavuklu sosu 6-8 dakika daha pişirmeye devam edelim.

7

Bu sırada makarnamıza bakmayı da unutmayalım. Pişen makarnayı güzelce süzgeçten geçirelim, ardından pişmekte olan tavuklu sosumuza dökelim ve tahta bir kaşık yardımıyla her şeyin karışacağı kadar karıştıralım.

8

Tavuklu makarnamız yemeye hazır. Tercihen sıcakken yemenizi tavsiye ederim. Servis tabaklarımıza hazırlamış olduğumuz soslu makarnamızı dökeli ve ardından her tabağın üzerine kaşar peyniri rendeleyelim.

9

Tavuklu makarna tarifi yapımı bitti! Sıra geldi sıcak sıcak yemeye afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori317
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%
Sodyum 316mg14%
Toplam Karbonhidrat 56g21%
Protein 7g

A Vitamini 12mcg2%
C Vitamini 4mg5%
Kalsiyum 6mg1%
Potasyum 412mg9%
E Vitamini 2mg14%
K Vitamini 6mcg5%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 23mg1770%
Niyasin 18mg113%
B6 Vitamini 26mg1530%
B12 Vitamini 5mg209%
Biyotin 21mcg70%
Pantotenik asit 7mg140%
İyot 4mcg3%
Magnezyum 7mg2%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 7mg305%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.