Yazdırma Seçenekleri:

Tavuklu Sultan Kebabı

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi45 dakikaPişirme Süresi35 dakikaToplam Süre1 saat 20 dakika

sultan kebabı

Sultan Kebabı Malzemeleri

 400 gram tavuk göğsü
 400 gram tavuk pirzola
 2 tane yufka
 1 tane kuru soğan ( orta boylu )
 2 çorba kaşığı salça ( dilerseniz biber salçası da kullanabilirsiniz, 1 çorba kaşığı ketçap da kullanabilirsiniz )
 1 su bardağı konserve bezelye ( haşlanmış bezelyede kullanılabilir )
 1 adet patlıcan
 Tuz, karabiber, pul biber, kekik

Beşamel Sos için

 2 çorba kaşığı tereyağı
 1,5-2 yemek kaşığı un
 1,5 su bardağı kadar süt
 Tuz

Üzerine

 Rendelenmiş kaşar peyniri

Yapılışı

1

Öncelikle patlıcan alacalı soyularak tuzlu suda bir miktar bekletilir ( yağ çekmemesi için).

2

Daha sonra sudan çıkarılan patlıcan küp küp doğranarak sıvı yağda kızartılır ( dilerseniz küp küp doğradıktan sonra tuzlu suda bekletebilirsiniz ).

3

Kızaran patlıcan süzgece alınarak fazla yağının süzülmesi sağlanır. Bu arada tavuğu soteleme işlemi gerçekleştirilebilir.

4

Tavuk minik minik doğranarak tencereye alınır, hafif ateşte rengi dönene kadar pişirilir.

5

Rengi dönüp suyunu salmış tavuğa yemeklik doğradığımız soğanı ekleyerek birlikte pişirilmesini sağlarız.

6

Soğan biraz kavrulunca salçayı ekleyerek pişirmeye devam ediniz. 5 dakika pişmesini bekledikten sonra bezelye ve patlıcanı ilave edelim. Bir kez karıştırdıktan sonra baharatları ekleyip 5 dakika kadar pişmesini bekleyelim. Tavuğun iyice piştiğinden emin olduktan sonra tencerenin altını kapatalım.

7

Yaptığımız iç harç dinlenip kıvamını alırken beşamel sosu hazırlayalım. Sos için tere yağını tencereye alarak unu ekleyelim. Un kokusu çıkıp un kavrulunca sütü ilave edelim. Çırpıcı yardımıyla sürekli karıştırarak topaklanmasına engel olalım. Beşamel sosu iyice koyulaşıp göz göz olunca tuzunu ekleyip ocaktan alalım.

8

Daha sonra şekil vermek için kullanacağımız küçük kaselerin içine yufkadan bir parça serelim ( yufkalar 4 eşit parçaya bölünmeli ). Kasenin içine sermiş olduğumuz yufkanın kenarlarından parçalar kopararak kasenin alt kısmına yerleştirelim.

9

Hazırlamış olduğumuz tavuklu harcı yufka serili kasenin içine eşit şekilde bölüştürelim ve kasenin kenarında sarkan yufka ile üzerini kapatalım.

10

Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine ters çevirerek yufkalı tavuğu dizelim ( Yufkaları güzel şekilde dizmek gerekir aksi halde kasenin şeklini almayacak ve hatta açılacaktır ).

11

Bütün yufkaları aynı şekilde yaptıktan sonra üzerine eşit olması kaydıyla beşamel sos dökülür.

12

190 derece önceden ısıtılmış fırına gönderilerek yufkalar hafif pembeleşinceye kadar pişirilir.

13

Daha sonra fırından çıkarılarak üzerine kaşar peyniri rendesi serpilerek tekrar fırına gönderilir.

14

Kaşar peyniri eridikten sonra fırından çıkarılır ve servis tabağına alınır.

15

Tavuklu sultan kebabının yanında pirinç pilavı yapabilir salata için gavurdağı salatasını tercih edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 230 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 487Yağdan Kalori 188
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g24%

Doymuş Yağ 0g
Trans yağ 0g
Kolesterol 53mg18%
Sodyum 480mg20%
Potasyum 657mg19%
Protein 18g36%

A Vitamini 41%
C Vitamini 12%
Kalsiyum 19%
Demir 3%
D Vitamini 22%
E Vitamini 3%
K Vitamini 32%
Tiyamin 1%
B2 Vitamini 17%
Niyasin 1%
B6 Vitamini 17%
Folat 1%
B12 Vitamini 3%
Pantotenik asit 19%
İyot 14%
Magnezyum 5%
Çinko 6%
Selenyum 9%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.