Yazdırma Seçenekleri:

Toprak Güveçte Et

Kaç Kişilik?8 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi3 saat 30 dakikaToplam Süre4 saat

toprak güveçte et

Güveçte Et Malzemeleri
 1.5 kilo dana eti (tercih bonfile veya antrikot)
 2 Tane Domates
 2 Tane Kırmızı Kapya Biber
 3 Tane Çarliston Biber
 2 Tane Patates
 1 Tane Patlıcan
 1 Tane Soğan
 Kekik
 Kırmızı Tatlı Toz Biber
 Tuz
 Tereyağ
 Zeytinyağı
 Süt
 Sirke
Toprak Güveçte Et Tarifi
1

Dana etini bir gece önceden süt ve sirke karışımına yatıracağız. Etin yumuşaması ve ağızda dağılması adına mutlaka yapmanızı öneriyoruz. Yarım kilo süt içerisine 1 çorba kaşığı sirke atmanız yeterlidir. Eğer bonfile tercih edecekseniz bu işlemi atlayabilirsiniz. Çünkü bonfile yapı itibariyle yumuşak et olarak bilinmektedir.

2

Güveçte et için dana etini büyük parçalar halinde küp şeklinde kesiyoruz. Normal kavurma yaparken yapmış olduğunuz kesimin 4-5 katı büyüklüğü kadar düşünebilirsiniz.

3

Güvecin alt kısmına bir miktar zeytinyağı döktükten sonra güvecin iç kısmını tamamen yağlayın. Güveç içerisine kesmiş olduğunuz etleri atın.

4

Etleri alt kısımda bırakmamızın sebebi; üst kısımda bulunan sebzeler suyunu saldıktan sonra etlerin su ile pişip lezzetli olmasını sağlamaktır.

5

Etlerin üzerine kırmızı toz biber, kekik ve dilerseniz farklı baharatları dökerek biraz harmanlayın.

6

Domates, biber, patates ve patlıcanın kabuğunu soyduktan sonra büyük parçalar halinde keserek güveç içerisine atın.

7

En üst kısıma soğanı koyduktan sonra bol miktarda tereyağını küçük parçalar halinde güvecin her noktasına yerleştirin.

8

Son olarak az miktarda tuz eklemesi yaptıktan sonra güvecin kapağını kapatın ve önceden 180 derece ısıtılmış fırında 3,5 saat boyunca pişmeye bırakın. (Kapak yoksa üzerini alüminyum folyo ile kapatabilirsiniz)

9

Nefis toprak güveçte et fırından çıktıktan sonra hazırdır. Tadına bakarak isteğe göre tuz eklemesi yapabilir ve servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

8 porsiyon

Serving size

200


Amount per serving
Kalori370
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 9g12%

Doymuş Yağ 0g
Trans Fat 0g
Kolesterol 12mg4%
Sodyum 350mg16%
Protein 9g

A Vitamini 27mcg3%
C Vitamini 18mg20%
Kalsiyum 27mg3%
Demir 19mg106%
Potasyum 600mg13%
D Vitamini 20mcg100%
E Vitamini 8mg54%
K Vitamini 7mcg6%
Tiyamin 6mg500%
B2 Vitamini 2mg154%
Niyasin 3mg19%
B6 Vitamini 2mg118%
Folat 6mcg2%
B12 Vitamini 1mg42%
Biyotin 8mcg27%
Pantotenik asit 9mg180%
Fosfor 1mg1%
İyot 2mcg2%
Magnezyum 20mg5%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.