Yazdırma Seçenekleri:

Türlü

Kaç Kişilik?6 PorsiyonHazırlama Süresi1 saat 5 dakikaPişirme Süresi1 saat 20 dakikaToplam Süre2 saat 25 dakika

etli türlü

Türlü Tarifi Etli için Malzemeler
 250 gr kuzu kuşbaşı
 Bir tane patlıcan
 Üç tane orta boy veya iki tane büyük boy patates
 Bir iki avuç kadar taze fasulye( jülyen doğranacak)
 İki tane orta boy veya bir büyük boy soğan
 Dört domates
 On diş kadar sarımsak
 Bir yemek kaşığından biraz az salça
 İstediğiniz kadar yağ
 Su, tuz, karabiber, tereyağı
Etli Türlü Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Türlü yapılışı genellikle kolay bir yemektir. Hanımlar daha kolay olsun diye bütün sebzeleri üst üste doğrayıp, üzerine salçasını, yağını, suyunu kâsede hazırlayıp döker ve ocağa koyar.

etli türlü tarifi

2

Fakat en lezzetli türlü yapılışı şöyle; öncelikle soğanları çeyrek ay şeklinde ince ince doğrayın ve daha önceden ısıtıp içine yağı aldığınız tencereye koyun. Ama tereyağını koymayın.

3

Sıvı yağın içinde salça ve soğanları çok az sarartın. Sonra arkasından en zor pişen sebze sırasına göre küp küp doğradığınız sebzeleri ikişer dakika olmak üzere kavurun.

4

En son üzerine domatesleri doğrayın veya rendeleyin. Rendelerseniz daha iyi özleşiyor.

5

Eğer yemeği etli yapacaksanız, eti soğanla birlikte kavurmayı unutmayın. Bütün sebzeler kavrulduktan sonra tencerenin içine bir su bardağı et suyu koyun, sarımsakları da tüm tüm koyduktan sonra tencereyi ocakta on beş dakika daha kaynatın.

6

Özleşince ocaktan alın. Tüm sebzeler kavrulduğu için yemek çabuk özleşecektir.

nefis türlü tarifi

7

Tencereyi ocaktan almadan önce ayrı bir tavada tereyağını pul biberi ve kuru nane ile kavurun ve yemeğin üzerine dökün. Ya da bu karışımı servis esnasında tabakların üzerine de dökebilirsiniz.

8

Servis yaparken tabakların üzerine ince kıyılmış maydanozlar ile süsleme yapabilirsiniz. Etli Türlü artık hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

180 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori396
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 16g21%
Sodyum 375mg17%
Protein 12g

A Vitamini 17mcg2%
C Vitamini 5mg6%
Kalsiyum 7mg1%
Demir 15mg84%
Potasyum 475mg11%
D Vitamini 3mcg15%
E Vitamini 36mg240%
K Vitamini 15mcg13%
Tiyamin 14mg1167%
B2 Vitamini 36mg2770%
Niyasin 26mg163%
B6 Vitamini 43mg2530%
B12 Vitamini 15mg625%
Pantotenik asit 5mg100%
İyot 12mcg8%
Magnezyum 26mg7%
Çinko 9mg82%
Selenyum 33mcg60%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.