Yazdırma Seçenekleri:

Turşu Kavurma

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre35 dakika

Turşu Kavurma tarifi

Turşu Kavurma Tarifi için Malzeme Listesi
 5 yemek kaşığı zeytinyağı
 3 yemek kaşığı tereyağı
 3 adet kuru soğan (piyazlık doğranmış)
 1 tutam pulbiber
 700 gr taze fasulye turşusu
 3 diş sarımsak
 Tuz
Turşu Kavurma Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Turşu Kavurma için; 700 gr fasulye turşusunun fazla tuzunu almak için bir kapta üzerine su koyup 1 saat bekletelim.

2

Bir saatin sonunda süzelim ve iyice kurulayalım. Fazla suyu kalmaması gerek.

3

Bir tavaya 5 yemek kaşığı zeytinyağı ve 3 yemek kaşığı tereyağını koyup ısıtalım.

4

Piyazlık doğradığımız 3 adet soğanı ilave edip pembeleşinceye kadar kavuralım.

5

Bir tutam pul biber ekleyip karıştıralım.

6

İri iri doğradığımız fasulyeleri ilave edelim ve kavurmaya devam edelim.

7

3 diş sarımsağı ezelim ve ilave edelim.

8

Tuz ile tatlandırıp bir-iki tur çevirelim. Servis tabağına alalım. Turşu Kavurma hazır.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

90 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori188
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Sodyum 155mg7%
Toplam Karbonhidrat 43g16%

Total Sugars 3g
Protein 4g

A Vitamini 1mcg1%
C Vitamini 2mg3%
Demir 3mg17%
Potasyum 256mg6%
D Vitamini 2mcg10%
B2 Vitamini 6mg462%
B6 Vitamini 2mg118%
B12 Vitamini 1mg42%
İyot 7mcg5%
Magnezyum 7mg2%
Çinko 2mg19%
Bakır 5mg556%
Manganez 7mg305%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.