Yazdırma Seçenekleri:

Yelpaze Patlıcan Kebabı

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi20 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre50 dakika

Yelpaze Patlıcan Kebabı

Yelpaze Patlıcan Kebabı Tarifi için Gerekli Malzemeler
 4 adet patlıcan
 500 gram kıyma
 1 tatlı kaşığı karabiber
 2 tatlı kaşığı salça
 1 tane kuru soğan
 3 diş sarımsak
 1 çay kaşığı tuz
Sosunun Malzemeleri
 1 yemek kaşığı salça
 1 fincan sıvı yağ
 2 çay bardağı su
 1 çay kaşığı karabiber
 1 çay kaşığı pul biber
 tuz
Nasıl Yapılır?
1

Patlıcanları yıkayın uç kısmından birazcık kesin uzunlamasına 4 parça sapına kadar kesin ama sap kısımlarını fazla kesmeyin, en az 20 dakika tuz suda bekletin.

2

Soğanı, sarımsağı soyup yıkadıktan sonra rendeleyin, kıymayı, tuzu ve baharatları ekleyip iyice yoğurun ve 16 tane köfte yapın elinizle yassılaştırıp patlıcanların arasına yerleştirin.

3

Hazırladığınız köfteli patlıcanları fırın tepsisine yerleştirin, üzerinin sosu için salça, tuz,su,sıvı yağ ve baharatları iyice karıştırın ve hazırladığınız köfteli patlıcanların üzerinde gezdirin.

4

Tepsinin üzerine fırın poşeti kapatın ve önceden ısıtılmış 200 derece deki fırına alın 30 dakika fırın poşetinde piştikten sonra, fırın poşetini çıkarın ve üzeri kızarana kadar biraz daha pişin ve servise alın.

Besin Değerleri

4 porsiyon

Serving size

200 gr


Amount per serving
Kalori410
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g20%

Doymuş Yağ 0g
Trans Fat 0g
Kolesterol 57mg19%
Sodyum 322mg15%
Protein 5g

A Vitamini 19mcg3%
C Vitamini 15mg17%
Demir 3mg17%
Potasyum 412mg9%
D Vitamini 1mcg5%
K Vitamini 2mcg2%
B6 Vitamini 3mg177%
B12 Vitamini 1mg42%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.