Yazdırma Seçenekleri:

Yumurtalı Ekmek Kızartması

Kaç Kişilik?4 PorsiyonHazırlama Süresi5 dakikaPişirme Süresi8 dakikaToplam Süre13 dakika

yumurtalı ekmek kızartması

Malzeme Listesi

 8 Tane Dilimlenmiş Ekmek
 4 Adet Yumurta
 1 Yemek Kaşığı Süt

Kızartması için

 1 Parça Margarin veya Tereyağı

Yapılışı

1

Yumurtalı ekmek kızartması nasıl yapılır öğrenmeden önce ekmeği seçmekle başlayın. Ekmeği çok ince olmayacak şekilde dilimleyin. Tost ekmeği kullanabilirsiniz. Bol tahıllı ekmeklerle oldukça lezzetli olmaktadır. (Evde bayatlayan ekmekleri değerlendirmek isterseniz hiç düşünmeyin, kızardıktan sonra farkedilmiyor hatta daha lezzetli olabiliyor.)

2

Ekmeklerin sığacağı şekilde bir kase bulduktan sonra içerisinde yumurta ile sütü çırpın.

3

Ocağın altını orta ateşe getirerek yağı eritin. Yeterli derecede sıcaklığın sağlandığından emin olun.

4

Ekmekleri önlü ve arkalı olacak şekilde karışıma batırın.

5

Tavada pişirmeye başlayın. İki yönü rengi altın sarısı olacak şekilde kızartın.

6

Fazla yağlı olduğunu düşünüyorsanız, yağını emebilmesi için kağıt peçete üzerinde 1-2 dakika bekletin ve sonrasında servis edin.

Servis için

7

Yumurtalı ekmek kızartması tarifini öğrendiniz. Geriye sunumu kaldı. Yanında reçel, peynir, zeytin ve bal - kaymak seçenekleriyle sofranızda yer almalıdır.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 65 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 320Yağdan Kalori 166
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 18g28%

Doymuş Yağ 0g
Trans yağ 0g
Kolesterol 33mg11%
Sodyum 210mg9%
Potasyum 100mg3%
Toplam Karbonhidrat 95g32%

Diyet Lifi 1g4%
Şekerler 6g
Protein 1g2%

A Vitamini 14%
C Vitamini 1%
Kalsiyum 13%
Demir 1%
D Vitamini 29%
E Vitamini 2%
K Vitamini 13%
Tiyamin 1%
B2 Vitamini 7%
Niyasin 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.