Yazdırma Seçenekleri:

Yumurtalı Peynirli Kızarmış Tost

Kaç Kişilik?1 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi5 dakikaToplam Süre20 dakika

tost

Malzemeler
 2 dilim mayalı ekmek
 1 yumurta
 Dilediğiniz kadar yumuşatılmış tereyağı
 30 gram rendelenmiş çedar peyniri
 30 gram rendelenmiş tekerlek peyniri (tercihe göre kaşar da olabilir)
 50 gram dilimlenmiş mozarella peyniri
 1-2 dilim iyi kalitede jambon
 1 yemek kaşığı dijon hardalı
Nasıl Yapılır?
1

Büyük kapaklı bir tavayı orta derecede ısıtın. Ekmek parçalarından birinin ortasına 4-5 cm genişliğinde yuvarlak bir delik açarak işleminize başlayın.

2

Bu ekmeklerin iki tarafına da tereyağını sürün, delik açmadığınız prçayı tavaya koyarak ısıtın ve tereyağının biraz eriyerek ekmeğin biraz gevrekleşmesini bekleyin.

3

Bu parçanın üstüne peynirleri, jambonu ve hardalı katmanlar halinde dizin.

4

İçinde yuvarlak şeklinde parça çıkarmış olduğunuz ekmeğin bu boşluğuna yumurtayı kırın.

5

Tavanın kapağını kapatın ve yumurtanın pişmesini bekleyin. (İki parça da yanyana tavanın içinde olacak ve peynirler de hafif eriyecek)

6

Yumurta dilediğiniz kıvama geldiğinde yumurtalı parçayı kaldırın ve diğer parçanın üstüne kapatın. Peynirler iyice eriyene kadar pişirin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

150 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori278
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 6g8%
Sodyum 264mg12%
Protein 3g

Potasyum 153mg4%
E Vitamini 2mg14%
Tiyamin 15mg1250%
B2 Vitamini 18mg1385%
Niyasin 16mg100%
B6 Vitamini 6mg353%
B12 Vitamini 4mg167%
Pantotenik asit 3mg60%
İyot 7mcg5%
Magnezyum 3mg1%
Selenyum 12mcg22%
Manganez 3mg131%
Molibden 6mcg14%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.