Yazdırma Seçenekleri:

Yumurtalı Sakarca

Kaç Kişilik?5 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

sakarca tarifi

Yumurtalı Sakarca Tarifi için Gerekli Malzemeler
 1 kilo sakarca otu
 5 tane yumurta
 4 tane soğan
 1 çorba kaşığı tereyağı
 Tuz
Yumurtalı Sakarca Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Yaylaların en değerli otları arasında yer alan sakarcaları alıp temizledikten sonra yıkayın ve ardından kaynamakta olan suyun içerisine atarak haşlanmalarını sağlayın.

2

Haşlamış olduğunuz sakarcaların suyunu süzüp, sonrasında da ince ince doğrayın.

3

Soğanları da ince şekilde doğrayıp, yağ içerisine alarak kavurmaya başlayın.

4

Sakarcaların suyunu bir kere daha sıkıp, kavurmakta olduğunuz soğanların üzerine ekleyin.

5

Tuz ilavesi de yaparak, sakarcaları da kavurun.

6

Sakarcaların üzerinde beş tane yuvarlak yer açın ve açmış olduğunuz bu yerlere yumurtaları kırın.

7

Yumurtaların pişmesini bekleyip, sonrasında ocağın altını kapatın.

8

Küçük yağ tavasının içerisinde tereyağını kızdırıp, hazırlamış olduğunuz yemeğin üzerine gezdirin.

9

Yemeğin kapağını kapatıp, kısık ateşte kısa süre daha pişirin.

10

İsterseniz karabiber de serpip, sonrasında yemeğinizi sıcak şekilde servis edin.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Porsiyon

90 gr


Porsiyon başına miktar
Kalori186
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 5g7%
Sodyum 174mg8%
Protein 5g

A Vitamini 6mcg1%
C Vitamini 6mg7%
Kalsiyum 5mg1%
Demir 9mg50%
Potasyum 263mg6%
Tiyamin 12mg1000%
B2 Vitamini 10mg770%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 7mg412%
Magnezyum 7mg2%
Selenyum 3mcg6%
Manganez 6mg261%
Molibden 1mcg3%
Klorid 3mg1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.