Yazdırma Seçenekleri:

Zeytinyağlı Ayva

Kaç Kişilik?3 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre30 dakika

Zeytinyağlı Ayva tarifi

Zeytinyağlı Ayva Tarifi Malzemeleri

 3 adet orta boy ayva
 Soğuk su
 1 adet limon
 Yarım su bardağı zeytinyağı
 2 su bardağı su
 1 yemek kaşığı toz şeker
 1 adet orta boy soğan
 1 tatlı kaşığı un
 Çubuk tarçın
 Beyaz biber
 8 adet kuru kayısı
 Defne yaprağı

Zeytinyağlı Ayva Tarifi Nasıl Yapılır?

1

Derin bir kase içerisine soğuk su koyup yarım limonun suyunu içine sıkıp elinizde kalan limon kabuğunu da çöpe atmayıp bu suyun içine koyun. Ardından 1 tatlı kaşığı unu da bu suya ekleyin ve iyice karıştırın.

2

Ayvalarınızı çok küçük parçalar olmamak şartıyla gelişi güzel kesin. Kestiğiniz ayvaları bu limonlu suyun içine koyun ve bekletin.

3

Ayvalarınız beklerken sizde bir tencerenin içine yarım su bardağı zeytinyağınızı koyun ve ısıtmaya başlayın.

4

Isınan yağın içine yemeklik olarak doğramış olduğunuz soğanları ekleyerek kavurmaya başlayın.

5

Soğanlar diriliğini kaybettikten hemen sonra ayvalarınızı limon sudan süzün ve soğanlarınız üzerine koyun.

6

Yaklaşık 3 dakika da böyle kavurduktan sonra şeker, su, çubuk tarçın, defne yaprağı, ve beyaz biberi ekleyin ve bir kaç tur daha karıştırın.

7

Kısık ateşte ağzı kapalı bir şekilde yaklaşık 15 dakika pişirin. 15 dakika sonrasında dilimlemiş olduğunuz kuru kayısıları ekleyip 5 dakika kadar daha pişirin.

8

Piştikten sonra ocağın altını kapatın ve bir borcamın içine dökün.

9

Soğuduktan sonra servis edebilirsiniz. Sonrasında tüketecek iseniz de dolaptan çıkardıktan yaklaşık 10 dakika sonra servis yapabilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 125 gr

Porsiyon 0


Porsiyon Başına Miktar
Kalori 215Yağdan Kalori 33
% Günlük Değer *
Sodyum 266mg12%
Potasyum 321mg10%
Toplam Karbonhidrat 42g15%

A Vitamini 15%
C Vitamini 12%
Kalsiyum 6%
D Vitamini 2%
E Vitamini 6%
Tiyamin 5%
B2 Vitamini 6%
Niyasin 2%
B6 Vitamini 2%
Pantotenik asit 6%
Magnezyum 6%
Çinko 3%
Selenyum 2%
Manganez 5%
Molibden 6%
Klorid 1%

* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.