Börülceleri önce yıkayıp, sonrasında da ayıklayın.
Önce ortadan ikiye enlemesine kestiğiniz börülceleri, sonrasında da boylamasına iki ya da üç parçaya ayırın.
Kabuğu soyulmuş tüm bir domatesi, geniş düz bir tencerenin ortasına yerleştirin.
Börülceleri düzgün bir şekilde, domatesin etrafına dizin.
Kalan börülceleri de üzerlerine yayın.
Soyulmuş sarımsakları börülcelerin arasına yerleştirin.
Soğanların kabuklarını soyup, daire şeklinde doğrayın.
Kalan domatesi de, daire şeklinde; ama kabuklarını soymanızın sonrasında doğrayın.
Börülcelerin üzerine doğranmış domates ve soğanları yerleştirin.
Su, tuz, şeker ve yağı karıştırıp yemeğin üzerine dökün.
Tencereyi ocağa koyup, karıştırmadan, bütün sebzeler yumuşayana kadar, ortalama 50 dakika pişirin.
Soğumasının sonrasında servis tabağına ters çevirerek servis edin.
Porsiyon Miktarı 150 gr
Porsiyon 0
* Günlük Yüzde Değerler 2.000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.