Airfryer İle Hazırlanabilecek En Lezzetli Sebzeli Tarifler

Airfryer son yılların en popüler mutfak aletlerinden biridir ve sağlıklı yemek pişirme yöntemleri arasında önemli bir yer tutar. Sebzelerin lezzetini korurken, yağ oranını azaltarak sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamanızı sağlar. Bu yazımızda, airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tarifleri sizler için derledik.

1. Patatesli Köfte

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri patatesli köfte. İçerisindeki sebzeler sayesinde oldukça sağlıklı bir yemek olan patatesli köfte, airfryer sayesinde hem lezzetli hem de pratik bir şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler:

• 500 gram kıyma
• 2 adet patates
• 1 adet havuç
• 1 adet soğan
• 1 adet yumurta
• 1 çay bardağı galeta unu
• Tuz, karabiber, pul biber

Köfte malzemelerini karıştırarak yoğurun ve airfryer kabına yerleştirin. 180 dereceye ayarladığınız airfryerda 15-20 dakika pişirin.

2. Zeytinyağlı Patlıcan Kızartması

Patlıcan kızartması, Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biridir. Ancak kızartma yöntemi sağlıklı değildir. Airfryer sayesinde zeytinyağlı patlıcan kızartması yapmak mümkün.

Malzemeler:

• 2 adet patlıcan
• 2 adet domates
• 1 adet kırmızı biber
• 1 adet yeşil biber
• 1 adet soğan
• 1 diş sarımsak
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz, karabiber, kekik

Patlıcanları dilimleyin ve airfryer kabına yerleştirin. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve baharatlarını serpin. Domatesleri, biberleri ve soğanı da airfryer kabına ekleyin. 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 20-25 dakika pişirin.

3. Brokoli Çıtırları

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en sağlıklı sebzeli tariflerden biri de brokoli çıtırlarıdır. Bu tarif, çocuklarınızın da seveceği bir lezzete sahiptir.

Malzemeler:

• 1 adet brokoli
• 1 adet yumurta
• 1 su bardağı galeta unu
• 1 çay kaşığı tuz

Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve yumurtaya batırın. Galeta ununa bulayın ve airfryer kabına yerleştirin. 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 10-12 dakika pişirin.

4. Havuçlu Kabak Mücver

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de havuçlu kabak mücver. Bu tarif, kahvaltıda, ara öğünlerde ya da akşam yemeklerinde rahatlıkla tüketilebilir.

Malzemeler:

• 1 adet kabak
• 1 adet havuç
• 1 adet soğan
• 2 adet yumurta
• 1 su bardağı un
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• Tuz, karabiber, pul biber

Sebzeleri rendeleyin ve suyunu sıkın. Diğer malzemeleri ekleyerek karıştırın ve airfryer kabına yerleştirin. 180 dereceye ayarladığınız airfryerda 15-20 dakika pişirin.

5. Tavuklu Sebzeli Kebap

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de tavuklu sebzeli kebap. Bu tarif, sağlıklı protein kaynağı tavuk ile birlikte sebzelerin lezzetini de bir araya getiriyor.

Malzemeler:

• 500 gram tavuk göğsü
• 1 adet patates
• 1 adet havuç
• 1 adet soğan
• 1 adet biber
• Tuz, karabiber, kekik

Tavuk göğsünü küp şeklinde kesin. Sebzeleri de aynı şekilde kesin. Tüm malzemeleri karıştırın ve airfryer kabına yerleştirin. 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 20-25 dakika pişirin.

6. Mantarlı Tavuk Sote

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de mantarlı tavuk sote. Bu tarif, hem pratik hem de oldukça lezzetlidir.

Malzemeler:

• 500 gram tavuk göğsü
• 200 gram mantar
• 1 adet soğan
• 2 diş sarımsak
• 1 adet biber
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz, karabiber, kekik

Tavuk göğsünü küp şeklinde kesin. Sebzeleri de doğrayın. Zeytinyağını tavada ısıtın ve tavukları ekleyin. Tavuklar pişmeye başlayınca sebzeleri de ekleyin ve mantarlar da ekleyerek karıştırın. Tüm malzemeleri airfryer kabına yerleştirin ve 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 10-15 dakika pişirin.

7. Patlıcanlı Köfte

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de patlıcanlı köfte. Bu tarif, hem sebzeli hem de etli bir lezzet arayanlar için ideal bir seçim.

Malzemeler:

• 500 gram kıyma
• 1 adet patlıcan
• 1 adet soğan
• 1 adet biber
• 2 yemek kaşığı galeta unu
• 1 yumurta
• Tuz, karabiber, kimyon, pul biber

Patlıcanı küçük küpler halinde kesin. Soğanı ve biberi de doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırın ve airfryer kabına yerleştirin. 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 20-25 dakika pişirin.

8. Fırında Patates ve Havuç

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de fırında patates ve havuç. Bu tarif, yanında et veya tavukla birlikte servis edilebileceği gibi tek başına da tüketilebilir.

Malzemeler:

• 2 adet patates
• 2 adet havuç
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Tuz, karabiber, kekik

Patates ve havuçları küp şeklinde kesin. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ile karıştırın ve airfryer kabına yerleştirin. 200 dereceye ayarladığınız airfryerda 20-25 dakika pişirin.

9. Karnabaharlı Pizza

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de karnabaharlı pizza. Bu tarif, sağlıklı bir alternatif olarak pizza severlere önerilebilir.

Malzemeler:

• 1 adet karnabahar
• 2 adet yumurta
• 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• Tuz, karabiber, kekik

Karnabaharı rondodan geçirerek un haline getirin. Diğer malzemeleri de ekleyerek karıştırın ve airfryer kabına yerleştirin. 180 dereceye ayarladığınız airfryerda 15-20 dakika pişirin.

10. Zeytinyağlı Enginar

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz en lezzetli sebzeli tariflerden biri de zeytinyağlı enginar. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkıyor.

Malzemeler:

• 4 adet enginar
• Zeytinyağı
• 1 adet limon
• Tuz, karabiber, maydanoz

Enginarların saplarını kesin ve üzerindeki sert yaprakları ayıklayın. Enginarları ikiye bölün ve kalın saplarını çıkartın. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın ve enginarları bu karışımla bulayın. Airfryer kabına yerleştirin ve 180 dereceye ayarladığınız airfryerda 20-25 dakika pişirin. Üzerine maydanoz serperek servis yapabilirsiniz.

Airfryer ile hazırlayabileceğiniz sebzeli tarifler oldukça çeşitli ve lezzetli. Bu tarifler, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ayrıca airfryer, sebzelerin daha çabuk pişmesini sağladığı için de oldukça pratik bir kullanım sunuyor. Deneyebileceğiniz tarifler arasında sebzeli pizza, patatesli börek, karnabaharlı köfte gibi birçok lezzetli seçenek yer alıyor.

Sık Sorulan Sorular

1. Airfryer ile sebzeler daha sağlıklı mı pişiyor? Evet, airfryer ile sebzeler daha az yağ kullanarak daha sağlıklı bir şekilde pişirilebilir.
2. Airfryer kaç dereceye kadar ısınabilir? Airfryer, genellikle 200-220 derece arasında ısınabilir.
3. Airfryer ile patates kızartması yapılabilir mi? Evet, airfryer ile patates kızartması yapabilirsiniz. Ancak daha az yağ kullanmanız gerektiğini unutmayın.
4. Airfryer ile sebzeler daha hızlı pişer mi? Evet, airfryer ile sebzeler daha çabuk pişer ve daha lezzetli olur.
5. Airfryer kullanırken nelere dikkat etmek gerekir? Airfryer kullanırken cihazın kullanım kılavuzuna uygun şekilde kullanmanız ve sıcaklığı doğru ayarlamanız gerekir. Ayrıca cihazı kullanmadan önce temizlemeniz de önemlidir.

Sizler için bu yazımıza en iyi airfryer sebzeli tarifler arasından 10 tanesini seçtik. Detaylarıyla beraber tariflerini verdik. Eğer daha fazla airfryer tarifleri isterseniz ilgili kategorimizden ufkunuzu genişletebilirsiniz. Şimdiden afiyetler olsun.