Düşük Kalorili Cheesecake

şekersiz cheesecake
YazarZeynep ÇelikKategoriZorlukOrta
Kaç Kişilik?10 Porsiyon
Hazırlama Süresi40 dakikaToplam Süre40 dakika
Şekersiz Cheesecake Tarifi için Gereken Malzemeler
 20 adet küçük boy hurma
 Yarım su bardağı tuzsuz kavrulmuş fıstık
 Yarım su bardağı ceviz
 2 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi tozu
Cheesecake Tarifi İç Malzemeleri
 1 su bardağı çiğ kaju
 1 adet orta boy donmuş muz
 2 – 3 adet taze parçalanmış Hindistan cevizi veya 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
 1 tatlı kaşığı limon suyu
 1 yemek kaşığı bal
Üst Tabaka Sosu için Gerekenler
 Yarım su bardağı dolusu donmuş frambuaz
 Yarım su bardağı dolusu yabanmersini
 4 yemek kaşığı su
 1 tatlı kaşığı limon suyu
 1 tatlı kaşığı bal
 1 yemek kaşığı chia tohumu
Diyet Şekersiz Cheesecake Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Düşük kalorili cheesecake için öncelikle alt tabanı hazırlayarak başlıyoruz,

2

Alt taban için önce 20 adet küçük boy hurmalar yıkanarak sıcak suda ıslatılıp kabukları ve çekirdekleri ayıklanır,

3

Bu hurmaların üzerine yarım su bardağı tuzsuz kavrulmuş fıstık ve yarım su bardağı ceviz, 2 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi tozu eklenir ve rondoda çekilir,

4

Ele yapışmayan ve elde şekil verilecek kıvama gelince yağlı kağıt serilmiş kek kalıbının tabanına güzelce bastırılarak yayılır,

5

İç dolgusunu hazırlamak için, 1 orta boy muz dilimlenip rondoya alınır ve çekilir daha sonra içine sırasıyla Hindistan cevizi parçaları, Hindistan cevizi tozu, 1 su bardağı kaju ( 2 saat önceden ıslanır ve kullanılacağı zaman süzülür ), 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı bal eklenerek kremamsı bir kıvam alana kadar çekilir,

6

Kıvama gelen bu sos daha önce hazırlanmış olan alt tabanın üstüne dökülür ve donması için buzluğa konulur,

7

Son olarak üst sosu hazırlıyoruz. Bunun için verilen malzemelerden chia tohumu hariç tüm malzemeler rondodan çekilir,

8

Pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar çekme işlemi devam eder ve kıvam oluşunca chia tohumu eklenip tekrar karıştırılır,

9

Hazırlanan bu karışım buzluğa konan karışımın üzerine dökülür ve tekrar donması için buzluğa gönderilir. En az 2-3 saat dondurulup servis edilebilir. Afiyet Olsun.

Malzemeler

Şekersiz Cheesecake Tarifi için Gereken Malzemeler
 20 adet küçük boy hurma
 Yarım su bardağı tuzsuz kavrulmuş fıstık
 Yarım su bardağı ceviz
 2 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi tozu
Cheesecake Tarifi İç Malzemeleri
 1 su bardağı çiğ kaju
 1 adet orta boy donmuş muz
 2 – 3 adet taze parçalanmış Hindistan cevizi veya 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
 1 tatlı kaşığı limon suyu
 1 yemek kaşığı bal
Üst Tabaka Sosu için Gerekenler
 Yarım su bardağı dolusu donmuş frambuaz
 Yarım su bardağı dolusu yabanmersini
 4 yemek kaşığı su
 1 tatlı kaşığı limon suyu
 1 tatlı kaşığı bal
 1 yemek kaşığı chia tohumu

Talimatlar

Diyet Şekersiz Cheesecake Tarifi Nasıl Yapılır?
1

Düşük kalorili cheesecake için öncelikle alt tabanı hazırlayarak başlıyoruz,

2

Alt taban için önce 20 adet küçük boy hurmalar yıkanarak sıcak suda ıslatılıp kabukları ve çekirdekleri ayıklanır,

3

Bu hurmaların üzerine yarım su bardağı tuzsuz kavrulmuş fıstık ve yarım su bardağı ceviz, 2 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi tozu eklenir ve rondoda çekilir,

4

Ele yapışmayan ve elde şekil verilecek kıvama gelince yağlı kağıt serilmiş kek kalıbının tabanına güzelce bastırılarak yayılır,

5

İç dolgusunu hazırlamak için, 1 orta boy muz dilimlenip rondoya alınır ve çekilir daha sonra içine sırasıyla Hindistan cevizi parçaları, Hindistan cevizi tozu, 1 su bardağı kaju ( 2 saat önceden ıslanır ve kullanılacağı zaman süzülür ), 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı bal eklenerek kremamsı bir kıvam alana kadar çekilir,

6

Kıvama gelen bu sos daha önce hazırlanmış olan alt tabanın üstüne dökülür ve donması için buzluğa konulur,

7

Son olarak üst sosu hazırlıyoruz. Bunun için verilen malzemelerden chia tohumu hariç tüm malzemeler rondodan çekilir,

8

Pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar çekme işlemi devam eder ve kıvam oluşunca chia tohumu eklenip tekrar karıştırılır,

9

Hazırlanan bu karışım buzluğa konan karışımın üzerine dökülür ve tekrar donması için buzluğa gönderilir. En az 2-3 saat dondurulup servis edilebilir. Afiyet Olsun.

Notes

Düşük Kalorili Cheesecake